Hammerstrenght leg press

[Tepelbram]

Voor de progressie maakt het natuurlijk weinig uit, maar weten jullie, of heeft iemand enig idee hoeveel kg je in werkelijkheid drukt als je 100kg onderaan hangt, of is het zo gemaakt dat als je 50 kg boven hamgt en 50kg onder dt dat uit komt op 100 kg

Bedoel deze leg press http://www.lifefitness.nl/commercia...ed/lowerbodytorso/legpress.html#specificaties

Klik om meer te lezen...

 

[CobyBE]

Voor de progressie maakt het natuurlijk weinig uit, maar weten jullie, of heeft iemand enig idee hoeveel kg je in werkelijkheid drukt als je 100kg onderaan hangt, of is het zo gemaakt dat als je 50 kg boven hamgt en 50kg onder dt dat uit komt op 100 kg

Bedoel deze leg press http://www.lifefitness.nl/commercia...ed/lowerbodytorso/legpress.html#specificaties

Klik om te verkleinen...

Deze hebben wij ook op onze gym, volgens mij was het gewicht van onder gewoon het gewicht wat je eraan hangt? Enkel als je ze op die andere plaats hangt wordt het lichter.

Maar zal wel d.m.v. hefboomwerking toch wat minder kgs zijn dan.

 

[Tepelbram]

Door de hefboom moet het onder toch zwaarder zijn

 

[Rox92]

wat maakt het uit hoeveel kg je drukt?
Uiteindelijk wil je gewoon dat je helemaal stuk gaat. En als dat op 100 kg is of op 10 kg maakt dat toch niks uit?

Of ben je een powerlifter?

 

[LapidumSanctus]

Nou, het is een plate-loaded machine, dus je drukt hoeveel er staat dat je drukt.

Als je vraagt of je evenveel zult squatten, dan is mijn antwoord; nee, en afhankelijk van de persoon kan dat verschil vervelend zijn, of in het ergste geval beschamend.

Wat het uiteraard geen slechte oefening maakt, maar squatten is een vaardigheid, en die leer je niet met deze machine. Je quads train je er gewoon mee, dus dat is geen probleem.

 

[Tepelbram]

Nee.... En het mooiste voorbeeld is deze https://www.google.nl/search?hl=nl&...0.0...1ac.1.2.mobile-gws-serp.bQLfhOfhFRo#i=9. Kijk maar is naar het hefboomeffect