Harde poep door het cutten, uitgescheurde anus

[kwarko]

Zins ik aan het cutten ben, kan ik amper nog poepen, als ik dan heel erg druk voel en vervolgens op de wc ga zitten komt er niks uit, omdat mn poep keihard is, net ook heb ik keihard zitten persen was mn anus uitgescheurt, hele poep zat onder het bloed en brande heel erg. Sorry mensen het klinkt wat onsmakkelijk, maar het is een zeer groot probleem, want ik durf niet goed meer na de wc waardoor ik met een opgezette buik loop en buikpijn.

Ik zal even mn voeding posten, zelf denk ik dat het aan de rijst ligt of mischien wel te weinig vetten ik heb werkelijk geen idee.

3dagen low carb

0800
25g whey
150g rijst
2lepels olijfolie

1100
500g kwark
4ml visolie

1400
100g kipfilet
4ml visolie
25g whey

1700
70g brood
100g kipfilet
1lepel olijfolie
25g whey

2000
100g haring
150g rijst

2300
500g kwark
20g cashewnoten

1dag high carb

800
25g whey
220g rijst
5ml olijf olie

1100
300g kwark
220g rijst
4ml visolie

1400
100g kip
220g rijst
4ml visolie

1700
100g kip
220g rijst

2000
100g haring
220g rijst
5ml olijf olie

2300
500gr kwark
20gr cashewnoten

3050kcal totaal
236E
380K
67V

Klik om meer te lezen...

 

[porterhouse]

te weinig vocht

 

[MarBX]

Ik denk dat dit meer iets is voor de huisarts.

 

[Look]

Idd, drink gewoon aanzienlijk meer water. Dat is nooit fout.

 

[kwarko]

te weinig vocht

Klik om te verkleinen...

Kan ik me bijna niet voorstellen, want ik drink meer dan 3liter water per dag.

 

[porterhouse]

Kan ik me bijna niet voorstellen, want ik drink meer dan 3liter water per dag.

Klik om te verkleinen...

drink je voldoende rond het eten?

 

[kwarko]

drink je voldoende rond het eten?

Klik om te verkleinen...

Ja kweenie mischien drink ik ook wel te weinig, maar kan het niet aan mn voeding liggen?

 

[porterhouse]

Ja kweenie mischien drink ik ook wel te weinig, maar kan het niet aan mn voeding liggen?

Klik om te verkleinen...

kan ook gewoon 1 of 2 dagen zijn, hou het effe in de gaten en wacht niet te lang met een arts bezoeken mocht het aanhouden.

 

[Lukie]

TE VEEL RIJST denk ik stopt de stoelgang

 

[kwarko]

kan ook gewoon 1 of 2 dagen zijn, hou het effe in de gaten en wacht niet te lang met een arts bezoeken mocht het aanhouden.

Klik om te verkleinen...

Ik heb het al een 1a2 weken zins ik mn brood heb vervangen met rijst is het erger geworden volgens mij.

TE VEEL RIJST denk ik stopt de stoelgang

Klik om te verkleinen...

Zou goed kunnen, maarja wat kan ik eraan veranderen want rijst is wel een van de complexte carbs toch?

 

[Koning Eenoog]

Meer brinta en lijnzaadolie, spetter je de pot zo vol dat de klei aan de rand van de pot zit waar het water niet komt bij het spoelen zodat je daarna met die nasty ass pleeborstel de spetters met de hand weg moet vegen.

 

[porterhouse]

Ik heb het al een 1a2 weken zins ik mn brood heb vervangen met rijst is het erger geworden volgens mij.
Zou goed kunnen, maarja wat kan ik eraan veranderen want rijst is wel een van de complexte carbs toch?

Klik om te verkleinen...

vervang je de rijst met pasta

 

[Lennart010]

Goed topic !

 

[Lukie]

Ik heb het al een 1a2 weken zins ik mn brood heb vervangen met rijst is het erger geworden volgens mij.
Zou goed kunnen, maarja wat kan ik eraan veranderen want rijst is wel een van de complexte carbs toch?

Klik om te verkleinen...

raadpleeg een arts man wat stoelgang is belangrijk
anders gaat die gisten in je darmen en ga je een ontsteking krijgen

---------- Toegevoegd om 19:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:24 ----------

vervang je de rijst met pasta

Klik om te verkleinen...

goed idee man

 

[Shakawkaw]

Bij de apotheek kan je metamucil kopen, zijn vezels. Poeder moet je mixen met water, vult je maag ook wel redelijk wat misschien fijn kan zijn in de cut. Daarna moet je nog een glas water drinken.

 

[BugsBunny]

Movicolon.

Een medicijn zonder nadelige gevolgen. Je kunt het gebruiken zo lang als je wil en werkt erg goed.
Moet je maar even kijken of je dat ergens kunt halen.

http://www.efarma.nl/PAGES/winap.asp?ID=1503&Method=infotekst

 

[svenn]

fruit

 

[justleaveit]

Spirulina en olijfolie..

Kijk eens naar je KEV-verhouding.

Misschien meer verschillende vetten eten. En spirulina raad ik je echt aan. Goedkope versie kun je bij de kruidvat vinden.

 

[pat21]

Met een beetje geluk scheur je compleet open

 

[Ano_9531]

ik zou naar de dokter gaan hoor, is horen wat die zegt want dit is wel serieus