havermout
- Topic starter dandyman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 1.755
- Volgers 0
-
- Tags
- havermout
Bezoekers in dit topic
Ik zet het op een laag vuurtje met melk. Koken is echt niet goed denk ik. Op de verpakking staat vaak dat je het moet koken in de microgolf ofzo maar langzaam opwarmen is nog altijd het beste voor de voedingsstoffen.
Wat die pomp betreft... volgens mij zit dat idd tussen je oren
Nadeel van harvemout vind ik persoonlijk, is dat je erna een hele poos absoluut geen honger meer hebt en dan spreek ik over 4 uur, zeker na een behoorlijke portie.
Wat die pomp betreft... volgens mij zit dat idd tussen je oren
Nadeel van harvemout vind ik persoonlijk, is dat je erna een hele poos absoluut geen honger meer hebt en dan spreek ik over 4 uur, zeker na een behoorlijke portie.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 9.198
- Waardering
- 50
- Lengte
- 2m
- Massa
- 110kg
ik eet redelijk veel havermout, gooi er ook schep casseinaat doorheen, wat rozijnen voor de smaak event. en dan met melk.
tsja je zou het kunne opwarmen maar dit geeft het geen meerwaarde lijkt me. plus het kost je ook nog eens tijd elke keer.
tsja je zou het kunne opwarmen maar dit geeft het geen meerwaarde lijkt me. plus het kost je ook nog eens tijd elke keer.
volgens mij hebben ze het eerder over 1 kopje ONgekookte havermout. Das zo ongeveer 1 portie koolhydraten van de voedingscentra zeg maar. Is ongveer 80 gram geloof ik maar bind me er niet aan ik doe dat kopjes gedoe al zo lang niet meer pak gewoon een keukenweegschaal ben je veel zekerder over wat je binnen krijgt.
En dat koken. Als ik warme havermout wil dan giet ik er gewoon wat water bij 2 minuutjes in de magnetron voila. En het verliezen van voedingswaarde is niet aan de orde. Denk dat je het degraderen van whey door warmte een beetje verward.
En dat koken. Als ik warme havermout wil dan giet ik er gewoon wat water bij 2 minuutjes in de magnetron voila. En het verliezen van voedingswaarde is niet aan de orde. Denk dat je het degraderen van whey door warmte een beetje verward.
- Lid sinds
- 25 feb 2003
- Berichten
- 2.026
- Waardering
- 5
Toevallig, ben momenteel een pot havermout aant binnenspelen.. Wat is dat spul zwaar 
..
..
- Lid sinds
- 10 nov 2002
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 1
eerlijk gezegd vind ik havermout met water echt niet te vreten.... 
Eet het zelf met magere melk, laat het de avond ervoor een nacht inweken in de koelkast en eet het de volgende ochtend op.... of warm het nog even op in de magnetron... altijd met whey er doorheen voor de smaak....
Eet het zelf met magere melk, laat het de avond ervoor een nacht inweken in de koelkast en eet het de volgende ochtend op.... of warm het nog even op in de magnetron... altijd met whey er doorheen voor de smaak....Nee, je moet het ook niet met water doen natuurlijk (waarom zou je?)
Havermout is vrijwel hetzelfde als brinta, alleen de massa per mm2 is wat kleiner. Dat betekent dat je met brinta veel meer moet eten om hetzelfde binnen te krijgen.
Havermout is vrijwel hetzelfde als brinta, alleen de massa per mm2 is wat kleiner. Dat betekent dat je met brinta veel meer moet eten om hetzelfde binnen te krijgen.
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
hmm havermout... nooit gehad eik.. eet meestal alleen wat brinta tussen de middag en na de workout.. en moet zeggen dat dat ook best goed werkt imo 
maja er zijn verschillende soorten alternatieven om aan je (complexe) koolhydraten en eiwitten te komen
gelukkig wel.. kan je lekker afwisselen als je t een wat beu bent
maja er zijn verschillende soorten alternatieven om aan je (complexe) koolhydraten en eiwitten te komen
gelukkig wel.. kan je lekker afwisselen als je t een wat beu bent
- Lid sinds
- 21 okt 2002
- Berichten
- 763
- Waardering
- 1
ik d8 dat brinta meer tarwe is,
havermout is een compleet andere graansoort.
Hoeveel havermout zit er in brinta?
Geen. Brinta is tarwe en havermout is haver. Maar ik doelde op de voedingswaarde...
- Lid sinds
- 25 feb 2003
- Berichten
- 2.026
- Waardering
- 5
We staan er vaak niet bij stil. Maar.. Weet je wat het grote voordeel bij havermout is? In zuivere vorm is het quasi smaakloos. Je kan het maw minder snel beu worden, wat smaak betreft althans. Let op dat je elke dag pindakaas of eiren zou eten in dezelfde vorm, dat je al gauw zal gaan walgen...
Havermout..
Havermout..
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
ligt wel zwaar op de maag vind ik voor je training
