het atkinsdieet lijkt juist wel een hoop voordelen te hebben, waar haal je vandaan dat het niet goed voor je is?)
Beschouw jezelf nu eens als een mens... waarom hebben we gekregen wat we hebben. Een gebit die alles eter roept maar voornaamelijk toch gericht is op groenten (snijtanden zijn relatief klein in verhouding tot echte carnivoren).
Waarom zijn we zo dol op suikers??.. toen er nog geen kunstmatige suikers waren werden we aangetrokken tot fruit want dit bleek goed voor ons te zijn dus het lichaam heeft in de evolutie geleerd dat suikers goed voor ons zijn maar dan worden de suikers uit fruit bedoelt niet die kunstmatige schit in koekjes, sportdranken en taart.
Vis is een logische gevolg van de evolutie de eerste altijd voorhanden zijnde bron van voedsel in water was vis.. ons lichaam heeft zich dus door de eeuwen heen gericht op vis vetten en eventueel in lichtemate (omdat dit minder voorhanden was) dierlijk vet... dus zeker geen transversaalvet (pas sinds 1950) of weekmakers.
Koolhydraten zijn ook al van heel lang geleden dus ons lichaam heeft tarwe en andere graanprodukten nodig maar belangrijker is mischien nog wel het eten van noten...
puur op gevoel zou ik zeggen dat ieder dieet dat in strijd is met het mens zijn uiteindelijk leidt tot een aanpassing van het lichaam op de beroerde omstandigheden.
De enige manier om groot en sterk te worden is om van al het goede (alles wat we aten voor 1400 na christus) in voldoende maten te eten en te zorgen voor een regelmatig onderhoud, 6 maaltijden in plaats van 2 op een dag is veel logischer, denk aan de verzamelaars die we ooit waren wat we aten was wat we tegenkwamen (en daar bedoel ik niet de burgking mee in de stad die je toevallig tegenkomt bij het naar huis gaan).
ps: gooi alle suikers en zouten die kunstmatig zijn toegevoegd (zie verpakking van je voedsel) uit je eet patroon en let maar eens op hoe gezond groot en sterk je wordt. Daar helpt een training van twee keer in de week maar een beetje bij.... voeding daar gaat het om.
