SWostyn
Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
Help deze beginneling
- Topic starter SWostyn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 14
- Weergaven 885
- Volgers 4
Lees eerst wat rond op het forum genoeg informatie 
de meeste vorderingen maak je natuurlijk wel in een sportschool
maar thuis moet het ook wel wat lukken.
& waarom zou je bijvoorbeeld je benen niet trainen?
als je die ook traint dan verhoog je je de aanmaak van testosteron
waardoor de rest van je lichaam ook sneller zal groeien.
succes
de meeste vorderingen maak je natuurlijk wel in een sportschool
maar thuis moet het ook wel wat lukken.
& waarom zou je bijvoorbeeld je benen niet trainen?
als je die ook traint dan verhoog je je de aanmaak van testosteron
waardoor de rest van je lichaam ook sneller zal groeien.
succes
SWostyn
Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
ok! bedankt!Lees eerst wat rond op het forum genoeg informatie
de meeste vorderingen maak je natuurlijk wel in een sportschool
maar thuis moet het ook wel wat lukken.
& waarom zou je bijvoorbeeld je benen niet trainen?
als je die ook traint dan verhoog je je de aanmaak van testosteron
waardoor de rest van je lichaam ook sneller zal groeien.
succes
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
SWostyn
Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
ja, problemen mee?we hebben er weer zo eentje jongens
- Lid sinds
- 13 apr 2007
- Berichten
- 1.704
- Waardering
- 19
Dag simon 
Wat toevallig dat ik net jou hier tegenkom
lees misschien volgende bladzijden eens door.
https://forum.bodybuilding.nl/topics/welk-trainingsprogramma-is-geschikt-voor-mij.139327/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/oefeningen-gids-72077/
Grtz, SRaes
Wat toevallig dat ik net jou hier tegenkom
lees misschien volgende bladzijden eens door.
https://forum.bodybuilding.nl/topics/welk-trainingsprogramma-is-geschikt-voor-mij.139327/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/oefeningen-gids-72077/
Grtz, SRaes
Sir Psycho Sexy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2007
- Berichten
- 622
- Waardering
- 3
Volgende 2 dingen kunnen gebeuren:
-of je moddert thuis wat aan met je dumbbells, een maand of 2 meestal, en geeft het dan op wegens geen resultaat
-of je sluit je vandaag nog aan bij een sportschool, raakt oprecht geïnteresseerd in voeding en trainen, en binnen x aantal jaar ben je een beest
welcome to the BB-world, can u handle it?
good luck
-of je moddert thuis wat aan met je dumbbells, een maand of 2 meestal, en geeft het dan op wegens geen resultaat
-of je sluit je vandaag nog aan bij een sportschool, raakt oprecht geïnteresseerd in voeding en trainen, en binnen x aantal jaar ben je een beest
welcome to the BB-world, can u handle it?
good luck
SWostyn
Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
wie zegt dat ik bodybuilder wil worden? ik tennis ook nog en daarvoor zijn wat stevigere schouders, armen en borst heel welkom.
owja bij tennis gebruik je je benen en rug en buik ook helemaal niet
natuurlijk...
ga dan ook je benen explosief trainen, lijkt me ook wel welkom bij tennis ivm kleine korte sprintjes
SWostyn
Novice
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
zal ik idd ook doen. bedankt!ga dan ook je benen explosief trainen, lijkt me ook wel welkom bij tennis ivm kleine korte sprintjes
plus dat je bovenlichaam zwaarder wordt en je benen niet sterker...met als gevolg dat je net iets slomer wordt
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
