MuscleMeat

Cable crossover ROM

Bezoekers in dit topic

apfelstrudel dat is wat de meeste filmpjes ook aanraden inderdaad. Boven armen 180graden en onderarmen licht gebogen houden.

Als ik even logisch 'probeer' te redeneren maakt de grootte van de cable crossover natuurlijk ook uit, je zult bij een wijde machine verder naar voren moeten gaan staan om de kabel beter in lijn te krijgen met je beweging (of verder voorover gaan met je bovenlichaam).
 
Landmine press misschien een idee om toe te voegen voor variatie. Hoef je ook niet voor op een bankje te liggen.
 
Back
Naar boven