Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
benchMarc zei:Ziet er huge uit
Kun je niet een foto maken van hoe je fysiek nu is? Ik vraag me altijd af hoe ver zoiets terug valt.
benchMarc zei:Dat valt me nu altijd zo erg op hè. Ex-bodybuilders die zeggen tegen iedereen dat ze van de middelen moeten afblijven, maar het zelf wel hebben gebruikt. Vraag me toch af waarom ze dat altijd zeggen, want eerlijk is eerlijk: zonder die middelen waren ze zelf ook nooit zo hoog geëindigd.
jantjes zei:Dank jullie allemaal voor de positieve reakties. Laat me het zo zeggen, in de eerste plaats was het heel hard werken, 7 jaar om precies te zijn. Dan is er moeder natuur, genetisch zat het blijkbaar wel goed met mij. Op de derde plaats is er de voeding en de nachtrust. Ik leefde voor mijn sport, zeven dagen op zeven. Drie dagen hardcore, elke vierde dag gunde ik mezelf iets (uitstapje, etentje enz...).
Dan was er de supplementatie, ik heb echt universiteitsmateriaal bestudeerd, over vitaminen en de kracht van voedselsupplementen kon je mij nog maar weinig leren. En ja hoor, GH hoorde er bij, maar enkel vanwege de voorbereiding van de finale. Verder zeer licht gedoseerde anabolen (Deca, primo). Als ik zeg licht dan bedoel ik ongeveer 10 maal minder dan de professionele Amerikaanse body-buildsters in die tijd. Dus geen monsterkuren (ja ik ook ken die underground litteratuur van pushers - hoe meer hoe beter - als je snel in je graf wil tenminste). Vergeet niet dat ik 2 x vice-Mr. Belgium ben geweest op zowat 100 mg. per week - zonder GH. En dan nog enkel vanaf 8 weken voor de wedstrijd. Ik werd begeleid door een Amerikaans geneesheer, waar ook Stallone en dergelijke naartoe trokken in volle voorbereiding van een film. Ik ben nu GH aan het bestuderen als middel tegen veroudering, ik ben tenslotte al 46. Ik toon geen foto's over hoe ik er nu uitzie, ik vind dat iets te freakerig, laat me het zo stellen, ik woog op de dag van mijn overwinning 76 kg. droog (2,5 % vet). Nu weeg ik 74 kg (10 % vet). Een deel van de spieren is gebleven. Waar ik vanhuiver zijn de body-builders die paraderen in stad, en voortdurend op zoek zijn naar blikken van anderen. Lekker wijde latspread inbegrepen. Niet goed voor de sport zou ik zeggen. Ik heb steeds het Grieks ideaal nagestreefd, en mijn lichaam echt gebeeldhouwd.
Vergeet tenslotte niet dat er heel wat jongens in de kliniek belanden door ovematig gebruik van vanalles en nog wat. Hersenbloeding inbegrepen. Laat het zover niet komen, ook zonder verboden spul zou ik ver zijn geraakt. Stel je de vraag waarom je het doet, body-builden bedoel ik. Voor mij was het een springplank om weg te geraken uit een getto, weg uit de anonimiteit. Dat is nu wel gelukt, ik ben nu een min of meer succesvol schilder (werk momenteel samen met Roger Hodson van Supertramp).
Ik heb trouwens in de tijd van mijn body-building-exploten veel vrienden gemaakt in Nederland. Wat me toen wel opviel is dat er in het algemeen, veel meer werd gebruikt bij jullie dan bij ons. Nogmaals, pas daar mee op, je lichaam is in een delicaat chemisch evenwicht, spullen van buitenaf toegediend, verstoren dat evenwicht. En dan ... licht uit ...
I know, maar zonder dat waren ze ook niet gekomen waar ze nu zijn. Dus er moet een goeie reden zijn.SageFrancis zei:ze hebben het zelf ondervonden, misschien denken ze "shit, it aint all that" en dus waarschuwen ze maar even van te voren. Wel goed van em vindik.