Sticky Het grote pics & vids topic

[corpaul]

damn, dat ziet er gaar uit voor je rug

 

[UnCompress]

Dit zijn toch vrij basic zaken die tegenwoordig misschien wat minder aandacht krijgen. Weet niet of jullie the Black Book of Training Secrets kennen van Christian Thibaudeau.
Daar staat het tussen de basic force trainings methods, supra-maximal method. Wees wel voorzichtig met deze methoden.

 

[g-men]

Mark iedereen kent de excentrische lift. Alleen niemand ziet hem bij de deadlift. Meestal zie je het bench only. Een leuke versie is ook met chins.

 

[andy88]

Nieuw recept voor protein bars
(protip: instant gains)

http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2zqeX5Q

 

[MohamedZoundri]

hahah shit kwou dak dat elke dag kant en klaar kon krijgen..

 

[koef]

Nieuw recept voor protein bars
(protip: instant gains)

http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2zqeX5Q

Klik om te verkleinen...

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/epic-mealtime-269687/

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/epic-meal-time-273252/

 

[Corpse]

http://www.youtube.com/watch?v=LtUOJp8zCCY&feature=player_embedded

Carl Yngvar Christensen.
Geboren in 1990 en als mijn noors mij niet in de steek laat 1.86 bij 163 kilo.

Knebøy: 420,0 kg
Benkpress: 300 kg
Markløft: 352,5 kg

Vond vooral die mp belachelijk eruitzien :|

 

[PrinceVegetta]

Is wel nice hoe hij die bands gebruikt bij de bench, en uber easy 110kgx3 MP haha

 

[koef]

Hes not made to be a deadlifter

 

[Eddine]

dat laatste met die bands is toch slingshot imitatie?

 

[Eznir]

is this real life?

 

[Frenkpie]

sterk!

 

[wauter]

Wat een buffel man. En hij is nog eens even oud als mij ook

 

[Konstantinovs]

http://www.youtube.com/watch?v=ZXpWrqsQ7Kg&feature=player_embedded#at=13

http://www.youtube.com/watch?v=cXHxB3ub_9U&feature=related

 

[Minotaures]

http://www.youtube.com/watch?v=8X6Nej1Xd-A&feature=feedlik

http://www.youtube.com/watch?v=XARODQU05Yg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=rhWXSut6-m0&feature=related

Bijna 5x BW...

http://www.youtube.com/watch?v=rJcdSomCYP0&feature=related

 

[Eddine]

waar komt deze maghrabi vandaan?

 

[Minotaures]

waar komt deze maghrabi vandaan?

Klik om te verkleinen...

Woont in Frankrijk volgens mij, land van afkomst = onbekend.

 

[Eddine]

Dat zie en hoor ik ook wel ja.

 

[Minotaures]

Dat zie en hoor ik ook wel ja.

Klik om te verkleinen...

Ok goed.

Verder staan er geen gegevens op internet, nog geprobeerd te zoeken naar een site of weet ik het maar nope.

 

[jorg88]

pff wtf 2tje met bijna 5x bw ? hoeveel was het dan ?

oh zie het al, keek niet via youtube.

wat zegt ie steeds voor zun lifts xD