- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.108
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sticky Het show je eigen gemaakte strongman attributen topic!
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.446
- Weergaven 232.048
- Volgers 78
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.889
- Waardering
- 3.870
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
RealDutchPower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 951
- Waardering
- 16
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
in nu nog iets fixen dat de stenen niet naar de klote gaan Gijs
Gewoon een lege autoband op de grond leggen elke keer als je de stone van de verhoging afrolt. No prob lijkt me.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
die methode werd eerst ook gebruikt.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.108
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ach als het kon Jan, maar ja zitten er weer kosten aan verbonden enzo. Maar ja ik doe er gewoon dadelijk wat sporttape omheen. Ik heb de dumbbells gekregen en zelf aangepast. Kosten een halve spuitbus en wat elektroden. Zo heb je nog eens wat voor weinig toch.
Ga je ook dumbbells creeren dan?
---------- Toegevoegd om 21:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:51 ----------
Inderdaad, simpel, maar je moet het maar bedenken
Ik vogel dat soort dingen altijd uit in mijn slaap. Dan sta ik naast mijn bed in de morgen en dan denk ik: Zo ga ik het doen!
RealDutchPower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 951
- Waardering
- 16
Ja, ik ga inderdaad een paar fat dumbbells maken. Mijn bedoeling is om een 60 mm massief staal aan twee kanten af te laten draaien tot 30 mm, want ik heb een hele berg dumbbell schijven die ik kan gebruiken. En degene die dat voor me wil doen kan er zonder problemen ook grip op frezen. Alleen weet ik niet of dat lekker aanvoelt of juist niet. De meeste dumbbells hebben volgens mij gewoon een gladde stang?
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.108
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.108
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
wil binnenkort samen met scarface die kant wel weer es op!
ff na je wedstrijd hier in het hoge noorden!
- Lid sinds
- 20 sep 2006
- Berichten
- 294
- Waardering
- 5
Niet perse strongman, maar wel gerelateerd:
we trainen hier nu al een tijd in de schuur, maar elke woensdag bij het deadliften maken we weer tegels kapot en verzakt de grond weer een beetje. Het zag er echt uit als een maanlandschap ondertussen dus we besloten dat het tijd was een platform te maken. Dit besluit werd natuurlijk al een maand terug gemaakt jullie weten hoe dat gaat. Nou was het dinsdag en ik werd helemaal gek bij de gedachte vandaag weer op die vertieft schuine grond te deadliften. Dus eindelijk naar de gamma gegaan!
3 platen betontriplex van 18mm dik op maat laten zagen,
eerste van 2m25 bij 1 m onderop, daarom 2 platen van de helft, daarop aan de zijkanten 2 cm rubber matten en in het midden nog een plaat betontriplex.
's Avonds nog in elkaar gezet (lijmen en schroeven) en hier zie je het resultaat met de gewichten erop voor de lijm (waarschijnlijk niet nodig maar zal ook niet geschaad hebben):
De volgende dag de tegels eruit gehaald en de grond gladgestreken:
Niet perfect waterpas maar toch behoorlijk close!
Toen plastic zeil onder gelegd omdat de schuur soms vrij vochtig is:
En dan natuurlijk het eindresultaat:
Net op gedeadlift en works like a charm.
Nu maar hopen dat het niet stuk gaat want dat hout is echt hoerig duur.
we trainen hier nu al een tijd in de schuur, maar elke woensdag bij het deadliften maken we weer tegels kapot en verzakt de grond weer een beetje. Het zag er echt uit als een maanlandschap ondertussen dus we besloten dat het tijd was een platform te maken. Dit besluit werd natuurlijk al een maand terug gemaakt jullie weten hoe dat gaat. Nou was het dinsdag en ik werd helemaal gek bij de gedachte vandaag weer op die vertieft schuine grond te deadliften. Dus eindelijk naar de gamma gegaan!
3 platen betontriplex van 18mm dik op maat laten zagen,
eerste van 2m25 bij 1 m onderop, daarom 2 platen van de helft, daarop aan de zijkanten 2 cm rubber matten en in het midden nog een plaat betontriplex.
's Avonds nog in elkaar gezet (lijmen en schroeven) en hier zie je het resultaat met de gewichten erop voor de lijm (waarschijnlijk niet nodig maar zal ook niet geschaad hebben):
De volgende dag de tegels eruit gehaald en de grond gladgestreken:
Niet perfect waterpas maar toch behoorlijk close!
Toen plastic zeil onder gelegd omdat de schuur soms vrij vochtig is:
En dan natuurlijk het eindresultaat:
Net op gedeadlift en works like a charm.
Nu maar hopen dat het niet stuk gaat want dat hout is echt hoerig duur.
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.670
- Waardering
- 71.607
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
