- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Sticky Het show je eigen gemaakte strongman attributen topic!
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.446
- Weergaven 232.045
- Volgers 78
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Merci! Leeggewicht trouwens 51,8 kg, dus mijn vrouw gaat hem dit jaar ook kunnen tillen.
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Een voordeel van een slechte periode: ik word heel knutselig. Vorige weekend een tire flip mechanisme gemaakt, zojuist een car deadlift. Beide in de schuur bruikbaar.
Ik kan niet lassen, dus moest met zaag, boormachine en doppenset in elkaar te zetten zijn. Onorthodox design, maar functioneel en iedere lullo kan het maken.
Ik kan niet lassen, dus moest met zaag, boormachine en doppenset in elkaar te zetten zijn. Onorthodox design, maar functioneel en iedere lullo kan het maken.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.649
- Waardering
- 71.563
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Zelfde idee als hierboven, maar ik zal straks iets filmen.
Komende tijd maak ik op dezelfde manier een viking press.
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Zo, kan ik gelijk mijn youtubekanaal spammen.
Een wheel flip simulator, lekker simpel te bouwen, goedkoop, en laadbaar, dus iedereen van elk krachtsniveau kan er mee trainen. Natuurlijk niet zo goed als echt met een wheel trainen, maar als je daar beperkt tijd en ruimte voor hebt, dan komt dit in de buurt.
NB:
- Nee, er zit geen onderplaat op. Dus mensen die hun knie gebruiken bij de lift zouden die toe moeten voegen. Ik blijk dat niet te doen als ik genoeg ruimte heb om met mijn schouders te duwen (meer NFL-aktie dus).
- Bekleden met rubber zou het realistischer maken, maar ik oefen liever glad, zodat een echte mee zou vallen.
Een wheel flip simulator, lekker simpel te bouwen, goedkoop, en laadbaar, dus iedereen van elk krachtsniveau kan er mee trainen. Natuurlijk niet zo goed als echt met een wheel trainen, maar als je daar beperkt tijd en ruimte voor hebt, dan komt dit in de buurt.
NB:
- Nee, er zit geen onderplaat op. Dus mensen die hun knie gebruiken bij de lift zouden die toe moeten voegen. Ik blijk dat niet te doen als ik genoeg ruimte heb om met mijn schouders te duwen (meer NFL-aktie dus).
- Bekleden met rubber zou het realistischer maken, maar ik oefen liever glad, zodat een echte mee zou vallen.
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
Zalig mooi kerel. Denk je zelf een ghr en lat pully te kunnen timmeren? Plannen om dit te doen ook?
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Aan plannen nooit gebrek, aan ruimte wel. Een lat pulley is in principe geen probleem (zolang ik maar steekgewichten heb), de GHR heb ik nog niet over gedacht maar lijkt me op het eerste gezicht niet moeilijk. To be continued dus.
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Zit nu te denken aan hergebruiken van een lege fust. Een kleine 20-liter fust zou met wat schuim erom ongeveer de juiste diameter zijn. Dan een balk aan de onderkant waarin je een U-profiel maakt dat over de vanger valt, en dat deel is gedaan. Even naar de Makro.
Hoewel er best andere zaken oneigenlijk (en onooglijk) misbruikt kunnen worden. Elke cylinder met een diameter van ~25 cm is potentieel te gebruiken, al dan niet verstevigd. Wordt vervolgd.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Niet van hout, maar gaat zeker gebeuren. Kunnen we alleen niet jouw pimpmobile gebruiken, die tilt niemand op!Een verbetering voor je car deadlift please... make it portable and take it to PHD.
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
Zit nu te denken aan hergebruiken van een lege fust. Een kleine 20-liter fust zou met wat schuim erom ongeveer de juiste diameter zijn. Dan een balk aan de onderkant waarin je een U-profiel maakt dat over de vanger valt, en dat deel is gedaan. Even naar de Makro.
Geweldig hoe geïnspireerd je erover praat. Ik kijk uit naar het resultaat en dan probeer ik ook eentje te maken
SlettieBettie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2005
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 219
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 80kg
Niet van hout, maar gaat zeker gebeuren. Kunnen we alleen niet jouw pimpmobile gebruiken, die tilt niemand op!
Tuurlijk wel! Kwestie van de juiste draaipunten en momentsarmen kiezen.
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.968
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
InNiet van hout, maar gaat zeker gebeuren. Kunnen we alleen niet jouw pimpmobile gebruiken, die tilt niemand op!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.103
- Waardering
- 6.992
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Eerste try run. Werkt perfect. Ga hem nu perfectioneren door:
*Nog verstevigen lange legger want voorkomen metaalmoeheid op lange termijn
*2 ankerbouten monteren(je ziet hem nu wat bewegen vooral aan de voorzijde)
*Handvaten maken een cm of 30 voor je uit zodat je de zitting niet hoeft vast te houden.
*Lak overheen knallen.
*Nog verstevigen lange legger want voorkomen metaalmoeheid op lange termijn
*2 ankerbouten monteren(je ziet hem nu wat bewegen vooral aan de voorzijde)
*Handvaten maken een cm of 30 voor je uit zodat je de zitting niet hoeft vast te houden.
*Lak overheen knallen.
