High Tren, low Test & winny!
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja, setje 110 gedrukt, dus begint te komen haha
Ja dit is m'n straf, vrijdag cheat en gister veel carbs........ Nu op de blaren zitten haha hongerrrrrr
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Deze week sta ik afwerking op me werk dus dat is zwaarder dus hoef niks te verlagen denk ik haha
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik injecteer mallen onder vacuüm met epoxy hars en glasvezel (die mallen zijn lekker zwaar en heet)
Ene week injecteer ik en doet me collega de afwerking en de andere week draaien we het om.
Het lossen/afwerken inpakken etc. Is vrij intensief sta de hele dag niet stil iig :-(
Maar kan wel meer eten daardoor en wss ook door 7x trainen in de week
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb best wel honger hoor haha, mag nog 1 bakkie kwark....., neem er gewoon een liter water bij ofzo. Eigen schuld ook..
Maar deed m'n werk kleding aan vanmiddag, de riem van de pantalon ging makkelijker, dus verlies toch vet!! En win kracht al ietsje
Ja hoop m'n bench naar de 130 te krijgen deze kuur, borst lijkt al te groeien, shirts staan al ietsje beter!
Hoop dat deze kuur benen mee groeien, dat gaat mij altijd slecht af, nu helemaal sinds squatten drama is met m'n rug [emoji30]
We gaan het nog zien misschien
Maar deed m'n werk kleding aan vanmiddag, de riem van de pantalon ging makkelijker, dus verlies toch vet!! En win kracht al ietsje
Ja hoop m'n bench naar de 130 te krijgen deze kuur, borst lijkt al te groeien, shirts staan al ietsje beter!
Hoop dat deze kuur benen mee groeien, dat gaat mij altijd slecht af, nu helemaal sinds squatten drama is met m'n rug [emoji30]
We gaan het nog zien misschien
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Die bench komt wel, ik zat voordat ik vaste klant werd bij ons ziekenhuis op 6x 130kg voor 3 setjes. Vandaag ook sinds 5 maanden tijd weer eens 120 gevoeld en was lekker.
Mooi he als je broeken losser om de middel gaan zitten en shirtjes strakker [emoji16]
Genen zijn wel echt oneerlijk verdeeld! Ik heb hetzelfde probleem man, benen groeien voor geen meter. Moet er echt veel voor doen maar dan heb ik nu ook nog eens last gekregen van mijn onderbeen waardoor ik niet meer zwaar ga squaten voor deze cut. Ik zou als ik jou was ook uitkijken bro, als je je blesseert ben je nog veel verder van huis
Mooi he als je broeken losser om de middel gaan zitten en shirtjes strakker [emoji16]
Genen zijn wel echt oneerlijk verdeeld! Ik heb hetzelfde probleem man, benen groeien voor geen meter. Moet er echt veel voor doen maar dan heb ik nu ook nog eens last gekregen van mijn onderbeen waardoor ik niet meer zwaar ga squaten voor deze cut. Ik zou als ik jou was ook uitkijken bro, als je je blesseert ben je nog veel verder van huis
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja daar heb je sws gelijk in! Ga straks npp toevoegen wanneer ik klaar ben met me cut. Hoop dan ook stiekem op wat minder pijntjes wat ik met deca ook heb.
Heb je geen enorme libido-crash van deca? Of ga je dan naar een gram test ofzo?
Ik wil ook weer deca, 12 jaar terug gedaan en groeide als kool, incline 130...., maar libido crashte volledig [emoji30]
Misschien doe ik het TOCH in het najaar, vrouwtje is toch zwanger dus heb sowieso geen sex
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Klein beetje mast er bij doet wonderen voor je libido man :-)
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Training back/delts
Pull-up
12xbw
12xbw
12xbw
8xbw
6xbw
Ging erg goed, normaal 12,10,8,6 hh bw, nu stuk soepeler, of ik ben lichter geworden, of sterker.. Morgenochtend maar eens wegen!
Dumbbell row (knie op bank)
12x40kg
12x40kg
8x40kg (op)
Neckpress behind neck (bank 22graden)
20x20kg
12x50kg
8x60kg
7x70kg
Helemaal vol schouder, ook omdat ik hem NA rug deed!
Mijn vrouw zei vanmorgen dat ze duidelijk zag dat ik ON was, voller en taille slanker, meer aderen..
M'n overhemd van werk gaat steeds strakker zitten, zal wel commentaar krijgen binnenkort van coll
Pull-up
12xbw
12xbw
12xbw
8xbw
6xbw
Ging erg goed, normaal 12,10,8,6 hh bw, nu stuk soepeler, of ik ben lichter geworden, of sterker.. Morgenochtend maar eens wegen!
Dumbbell row (knie op bank)
12x40kg
12x40kg
8x40kg (op)
Neckpress behind neck (bank 22graden)
20x20kg
12x50kg
8x60kg
7x70kg
Helemaal vol schouder, ook omdat ik hem NA rug deed!
Mijn vrouw zei vanmorgen dat ze duidelijk zag dat ik ON was, voller en taille slanker, meer aderen..
M'n overhemd van werk gaat steeds strakker zitten, zal wel commentaar krijgen binnenkort van coll
