- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.177
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
nou nou beetje slapjes hé de komende weken
Alleen de komende week even lichte trainingen in de gym maar ook nog wat HG-trainingen hoor en daarna 1 weekje totale rust (dus ook geen DBB
).Vervolgens komen er 2 weken met alleen maar HG-trainingen omdat de gym dicht is. Maar het is idd een beetje slapjes, hahahaha!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
gefeliciteerd met je Efteling-PR
See ya over een paar weken weer, ben nu weg !
Laterrrrrr!!!!
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Alleen de komende week even lichte trainingen in de gym maar ook nog wat HG-trainingen hoor en daarna 1 weekje totale rust (dus ook geen DBB
Vervolgens komen er 2 weken met alleen maar HG-trainingen omdat de gym dicht is. Maar het is idd een beetje slapjes, hahahaha!
Ik ga morgen zelf op zoek naar een tijdelijke nieuwe gym ( 1 week in juli / 1 week in augustus ) anders wordt het ook op de kin kloppen maar das een kleine moeite toch ... ?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Net efteling PR idd, is dat carnaval festival liedje al uit je kop te krijgen?
Neuh.......ik ben er 3 keer in geweest met die kinderen dus ik heb er een tic aan overgehouden en sinds gisteren ben ik overmatig agressief, heel vreemd!
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Pblade maar jij bent nog een licht gewicht
Ja, ik ben te licht, een beetje ondervoed, een man van 182cm hoort toch zeker 120kg te wegen
, ach nog maar 7 kilo te gaan dus.viking zei:
Jij hebt dat ook, de neiging om terug te gaan en met een shotgun al die laven kapot te knallen (maat jij doet dat natuurlijk met de hamer)
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
@ efteling gedoe
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx Ruben, komende tijd ga ik ook veel tijd aan deze trainingen besteden omdat de gym 2 weken dichtgaat (kunnen mijn aanhechtingen en pezen ook eens rusten).
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Zoals eerder gezegd een aangepaste "lichte" training deze week omdat het mijn laatste gymtrainingen zijn voordat ik 3 weken rust neem (op HG-trainingen na dan). Gewoon is even wat anders doen dan altijd maar PR's zetten en hard doorbeuken.
Bench press:
1 x 30 x 80
1 x 25 x 90
1 x 20 x 100
1 x 15 x 110
1 x 10 x 120
AUW
(Pecs, triceps en schouders vol)
Militairy press:
1 x 20 x 40
1 x 20 x 50
1 x 15 x 60
1 x 9 x 70 10 failed (Damn, mijn schouders en triceps zaten zo vol dat ik mijn neus niet meer kon aanraken)
Triceps push down:
1 x 30 x 30
1 x 20 x 40
1 x 15 x 50
Mijn triceps stonden inmiddels op ontploffen!!!
Op zich wel eens lekker om te doen zo'n training voor de afwisseling.
Zoals eerder gezegd een aangepaste "lichte" training deze week omdat het mijn laatste gymtrainingen zijn voordat ik 3 weken rust neem (op HG-trainingen na dan). Gewoon is even wat anders doen dan altijd maar PR's zetten en hard doorbeuken.
Bench press:
1 x 30 x 80
1 x 25 x 90
1 x 20 x 100
1 x 15 x 110
1 x 10 x 120
AUW
(Pecs, triceps en schouders vol)Militairy press:
1 x 20 x 40
1 x 20 x 50
1 x 15 x 60
1 x 9 x 70 10 failed (Damn, mijn schouders en triceps zaten zo vol dat ik mijn neus niet meer kon aanraken
)Triceps push down:
1 x 30 x 30
1 x 20 x 40
1 x 15 x 50
Mijn triceps stonden inmiddels op ontploffen!!!
Op zich wel eens lekker om te doen zo'n training voor de afwisseling.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
goed volume, lichte gewichten naar jouw doen) Lekker hard gaan voor de pomp !!!
Idd lichte gewichten maar dat is toch wel eens lekker! Ik voel me bijna een BB-er, hahaha!
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Status
