Fitness Seller

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
hoevaak ga je nu weer in de gym trainen?
 
idd pussyweights! die mp 80kg is echt p*ssy ;)

ff serieus, best een goeie training. ff een weekje inkomen en knallen met die handel!
 
gaat wel goed jong!!:)
 
ja werk moe ook gebeuren hea...

ik kan erover mee praten:(
(ik zit op V5 + vakkenvuller --> minder tijd als ik zou willen)
 
Viking gaat weer knalle!:moon:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.676
Training vanavond:

Bentover row:
1 x 10 x 60
1 x 10 x 70
1 x 10 x 80
1 x 8 x 90
1 x 8 x 100

Small grip pull ups:
3 x 8 x BW (132) Echt teveel afgevallen :mad:

Barbell shrugs:
1 x 10 x 60
1 x 10 x 80
1 x 10 x 100
2 x 8 x 110

Barbell curl:
1 x 10 x 30
2 x 10 x 40

Hammer curl:
3 x 10 x 15

Nog steeds licht aan het trainen om er weer in te komen. Vandaar ook het hogere volume. Ik zit nu ongeveer op 55% van mijn normale gewichten maar toch voel ik wat stijfheid na de training van gisteren. Ik ben echt te lang niet in de gym geweest. :D
 
jouw pull ups zijn echt stoer...zijn weinig lui van 130kg + die zich nog even 3setjes optrekken....aftrekken kan iedereen wel :p ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.679
Chewie zei:
jouw pull ups zijn echt stoer...zijn weinig lui van 130kg + die zich nog even 3setjes optrekken....aftrekken kan iedereen wel :p ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tnx!!! Het ging ook niet echt makkelijk gisteren want ik had het al een aantal weken niet meer gedaan en dan is het ineens echt zwaar :D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.221
TvdH
T
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
573
Nicky!
Nicky!
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.274
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.874
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven