Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.142
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Haha wtf man je warmt nog steeds op met meer als mijn max
beast!
Tnx Dave! En het gaat bij jou ook lekker met al die PR's dus jij komt er ook wel! Als we nog eens samen gaan trainen blijf je wel uit de buurt van mijn vriendin he?
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
Dan moet je vaker kijken want ik presteer beter voor publiek, haha!
okeej..
dus wij moeten rond je bed staan als je coïtus hebt?
haha kidding
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
okeej..
dus wij moeten rond je bed staan als je coïtus hebt?
haha kidding
Nah.....van al die lelijke koppen zou ik spontaan impotent worden dus dat lijkt me geen goed idee. Als het om wedstrijden of trainingen gaat mag je wel komen kijken.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hee, niet stiekum internetten op je nieuwe werk !!!!
sommige mensen hebben toch een mooi leven
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hee, niet stiekum internetten op je nieuwe werk !!!!
Was niet op mijn werk hoor! Ik ben elke dag om 16.00 klaar en op vrijdag zelfs om 14.00
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Militairy press (strict):
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 10 x 60
1 x 10 x 70
1 x 7 x 80
1 x 3 x 90
0 x 1 x 100 Push press, ging niet door teveel last van mijn knie
Hang clean: (niet vanaf de grond vanwege knie)
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 8 x 60
1 x 8 x 70
Side raises:
3 x 10 x 16
Cardio:
20 min. gefietst op een random hill-programma
Vanavond ook alle oefeningen weer snel en explosief uitgevoerd met weinig rust. Jammer genoeg heb ik meer last van mijn knie dan ik dacht want voor de training voelde ik niets maar nu is hij weer een beetje stijf.
Militairy press (strict):
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 10 x 60
1 x 10 x 70
1 x 7 x 80
1 x 3 x 90
0 x 1 x 100 Push press, ging niet door teveel last van mijn knie
Hang clean: (niet vanaf de grond vanwege knie)
1 x 10 x 40
1 x 10 x 50
1 x 8 x 60
1 x 8 x 70
Side raises:
3 x 10 x 16
Cardio:
20 min. gefietst op een random hill-programma
Vanavond ook alle oefeningen weer snel en explosief uitgevoerd met weinig rust. Jammer genoeg heb ik meer last van mijn knie dan ik dacht want voor de training voelde ik niets maar nu is hij weer een beetje stijf.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
haha! bij beauty and the nerd
Ja, daar heeft hij helemaal niks over verteld....de smeerlap!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
damn, ik doe de hangcleans nog maar net en doe ze ook al met 70kgwel met minder volume
nette militarypress man, daar raak ik nog niet aan hoor
Dat is best netjes dan. Ik heb ze vandaag vrij licht gedaan omdat ik net weer aan het opbouwen ben na ongeveer 6 weken geen gymtrainingen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
thanks, daaamn, vrij licht noemt hij dat
respect
Sorry....
Normaal als ik weer helemaal op gang ben doe ik ze met 100/110kg maar dat gaat nog wel even een paar weekjes duren. Ik hoop met een week of vier weer op 100% te trainen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sorry....
Normaal als ik weer helemaal op gang ben doe ik ze met 100/110kg maar dat gaat nog wel even een paar weekjes duren. Ik hoop met een week of vier weer op 100% te trainen.
ik kijk er al naar uit bro'
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
ik kijk er al naar uit bro'
Ik ook want ik heb het gemist. Ik heb me in ieder geval voor een bankdrukwedstrijd ingeschreven op 9 december dus ik heb iets om naar toe te werken.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Status
