Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 137.908
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Vanzelfsprekend!
Ik ben technisch tekenaar op een een ingenieursbureau dat gespecialiseerd is in hoogbouw en bijzondere (lees ingewikkelde) projecten.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Powerblade
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
Meer een "gaat wel" training voor jouw doen.
Mooi dat je bijna meer MP't dan op de incline bench.
Maar normaal ga je toch zeker naar de 140kg op incline meen ik.
Nog een weekje aansterken en dan komen de echte trainingen wel weer.
Hoezo naar de auto gerend om thuis naar de wc te gaan?
Niet op de sportschool gegaan om een schadeclaim vab de sportschool en een dikke rekening van het EOD te ontlopen?
Mooi dat je bijna meer MP't dan op de incline bench.
Maar normaal ga je toch zeker naar de 140kg op incline meen ik.
Nog een weekje aansterken en dan komen de echte trainingen wel weer.
Hoezo naar de auto gerend om thuis naar de wc te gaan?
Niet op de sportschool gegaan om een schadeclaim vab de sportschool en een dikke rekening van het EOD te ontlopen?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
pfoee hogepief deze viking
Niet echt hoor.....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
gaat toch stilletjes aan weer de goede kant op
Nou het was meer een lichte training met wat volume, meer niet.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Meer een "gaat wel" training voor jouw doen.
Mooi dat je bijna meer MP't dan op de incline bench.
Maar normaal ga je toch zeker naar de 140kg op incline meen ik.
Nog een weekje aansterken en dan komen de echte trainingen wel weer.
Hoezo naar de auto gerend om thuis naar de wc te gaan?
Niet op de sportschool gegaan om een schadeclaim vab de sportschool en een dikke rekening van het EOD te ontlopen?
Mijn PR op incline is 180 dus daar komt mijn MP niet in de buurt hoor want die staat nu op 120. Bij die incline van gisteren stond ook "licht" vermeld.
Nou de wc op in de gym heeft niet genoeg "spoelvermogen" zal ik maar zeggen
en er is nooit genoeg wc-papier, vandaar.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Boxsquat (parallel):
1 x 20 x 60
1 x 20 x 80
1 x 20 x 100
1 x 20 x 120
1 x 15 x 140
1 x 10 x 160
1 x 5 x 180
1 x 5 x 190
1 x 3 x 200
1 x 2 x 210
1 x 1 x 220 PR
1 x 1 x 230 PR
Standing calf raises:
8 x 12 x 150
SL Deadlift:
1 x 10 x 60
1 x 10 x 80
1 x 10 x 100
Ging weer als vanouds dus ik kan wel zeggen dat ik weer beter ben. Als ik niet zo'n hoog volume op de boxsquat gedaan zou hebben had er minimaal 250 ingezeten want ook nu ging de 230 relatief makkelijk.
Boxsquat (parallel):
1 x 20 x 60
1 x 20 x 80
1 x 20 x 100
1 x 20 x 120
1 x 15 x 140
1 x 10 x 160
1 x 5 x 180
1 x 5 x 190
1 x 3 x 200
1 x 2 x 210
1 x 1 x 220 PR
1 x 1 x 230 PR
Standing calf raises:
8 x 12 x 150
SL Deadlift:
1 x 10 x 60
1 x 10 x 80
1 x 10 x 100
Ging weer als vanouds dus ik kan wel zeggen dat ik weer beter ben. Als ik niet zo'n hoog volume op de boxsquat gedaan zou hebben had er minimaal 250 ingezeten want ook nu ging de 230 relatief makkelijk.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.012
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx! Is idd al weer te lang geleden dat ik dit gewicht met mijn normale squat gehaald heb maar daar wordt aan gewerkt.
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Ja twas 1 ochtend/middag eigenlijk. Maar op een gegeven moment toen ik leeg was had ik het idee dat me organen eruit wilden.
Mooie pr's man, damn wat een gewicht.
- Status
