MuscleMeat

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Light weight! Ben echt benieuwd naar de uitslag van de wedstrijd.
 
nette floorpress kerel!
;)
 
Mooie bench traning!
Ik ben ook erg benieuwd naar de wedstrijd!
 
Sucses PIK, wanneer, hoe laat en waar precies is het het ? (ik lees selectief...) :D
 
Ik heb een toepasselijke titel voor je bedacht:

Viking The Bench Pressident!!!

Wat vind je van je benoeming?
 
Vind het al best veel zo dicht op elkaar vrijdag en nu maandag weer presses.
Je wint toch wel:cool:
 
dat ziet er goed uit zo voor de wedstrijd!
leuk om je te zien in amsterdam zondag ;)
 
meer Bollywood :D
 
Wil je Viking niet verwarren met mijn goudmijntje Niels?
 
denk dat we moeten opschieten met patent aanvragen ook zo te zien!
 
Viking1012 zei:
Training vanavond:

De laatste benchtraining voor de wedstrijd.

Bench press: (alles met een lange stop op de borst)
1 x 10 x 60
1 x 10 x 80
1 x 10 x 100
1 x 10 x 120
1 x 6 x 140
1 x 6 x 160
3 x 1 x 170
2 x 1 x 180
1 x 1 x 190

Floor press:
1 x 6 x 110
1 x 6 x 130
1 x 6 x 150
1 x 6 x 130
1 x 6 x 110

Triceps pushdown:
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60
1 x 8 x 70
1 x 6 x 80
1 x 3 x 90

French press:
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60

Op zich wel een lekkere training maar ik vond het benchen toch zwaar aanvoelen. Dat zal wel komen omdat ik vrijdag nog mijn laatste benchtraining had gedaan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Netjes kerel.:thumbup:Alleen die frenchpress mag wel iets zwaarder voor iemand van jouw formaat he.:rolleyes::D;)
 
Man man wat een kracht :eek:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.198
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.266
TvdH
T
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
574
Nicky!
Nicky!
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.258
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.287
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.877
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven