wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.183
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Zat ik ook aan te denken maar ik heb een week of 3 later ook al een highland game in Brunssum en ik moet deze zomer al weer het hele focking land rondreizen voor mijn wedstrijden dus ik zoek liever iets dichterbij.
Ik baal er wel van want het is echt een toffe wedstrijd maar 2x naar Brunssum......dat is echt te erg!
Ik baal er wel van want het is echt een toffe wedstrijd maar 2x naar Brunssum......dat is echt te erg!
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Tof man! Ik kwam de Weilandgames nog niet tegen op realdutchpower. Maar daar zal ik zeker weer aanwezig zijn (mag ik vast in jouw groep meedoen). Ik ga vooral een beetje voor wedstrijden in de buurt, het moet allemaal wel leuk blijven
Same here
Ik had me ingeschreven voor een wedstrijd vrachtwagen trekken in Brunssum. Dacht dat het in Friesland lag omdat Wout het regelde 
Meteen maar weer gecancelled.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanochtend:
Extra gymtraining ingelast omdat ik de rest van het weekend geen tijd meer heb.
Full squat (medium):
1 x 5 x 60
1 x 5 x 80 Hierna de schuimrubberen rol van de stang gehaald
2 x 5 x 100
2 x 5 x 120
2 x 5 x 140
2 x 3 x 150
2 x 3 x 160
En toen zat het er weer op. Na de opwarmsets heb ik de schuimrubberen rol van de stang gehaal en met de kale baar gesquat.
Dit kan ik nu eindelijk doen omdat mijn soepelheid is verbeterd en ik de baar dus lager op mijn traps kan leggen. Normaal lag de baar in mijn nek wat altijd voor vervellende bloeduitstortingen zorgde.Bij de opwarmsets waren mijn pecs nog te stijf om dat toe te laten maar de laatste tijd merk ik dat ik na 2 a 3 sets mobieler word en de baar kan laten zakken omdat mijn armen verder mee kunnen. Veel vooruitgang de laatste tijd.
Extra gymtraining ingelast omdat ik de rest van het weekend geen tijd meer heb.
Full squat (medium):
1 x 5 x 60
1 x 5 x 80 Hierna de schuimrubberen rol van de stang gehaald
2 x 5 x 100
2 x 5 x 120
2 x 5 x 140
2 x 3 x 150
2 x 3 x 160
En toen zat het er weer op. Na de opwarmsets heb ik de schuimrubberen rol van de stang gehaal en met de kale baar gesquat.
Dit kan ik nu eindelijk doen omdat mijn soepelheid is verbeterd en ik de baar dus lager op mijn traps kan leggen. Normaal lag de baar in mijn nek wat altijd voor vervellende bloeduitstortingen zorgde.Bij de opwarmsets waren mijn pecs nog te stijf om dat toe te laten maar de laatste tijd merk ik dat ik na 2 a 3 sets mobieler word en de baar kan laten zakken omdat mijn armen verder mee kunnen. Veel vooruitgang de laatste tijd.
Lost Prophet
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
netjes
Tnx!
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Soepel beest
Haha!
oh jee, de rol ging der af, tijd voor het echte werk
Ja dan weet je wel hoe laat het het is als die rol er af gaat............
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx Domie!
Epic Flexibility
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nette Squats dude
Tnx......SICKO!!!
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Niet iedereen heeft zulke e-stats als jij.
Bruut volume op squats.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Er staat ook bij dat het medium-squats zijn waarbij medium dus op het gewicht slaat. Ik heb elke week een light, medium en heavy squatsessie.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Gewoon vaker en dieper squatten voor LB. En UB heb ik niets speciaals voor gedaan behalve mezelf dwingen om bepaalde bewegingen te maken die normaal moeilijk gaan.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx, het is inderdaad wel even anders s'ochtends maar het ging gelukkig goed.
Voor dit jaar staan er minimaal 10 highland games (waarschijnlijk meer), 3 strongmanwedstrijden en 2 bench-wedstrijden op het programma.
Hoeveel ga jij er doen?
- Status
