Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.183
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
netjes , zijn die squats full
De squats zijn beneden paralel zover als dat ik kan zakken maar er zullen zat mensen zijn die ze niet full vinden.
Ik probeer het wel maar het is waarschijnlijk voor mij niet haalbaar om zo diep te zakken. Maar ja, zolang ze onder paralel zijn ben ik tevreden.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dan zijn het geen sqauts
Je hebt gelijk......I should kill myself!
En anders kan ik altijd nog legpress gaan doen, hahaha!
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
Je weet wat dat betekent hé, gewoon door blijven gaan dus en niet loslaten die hap
Waarom werd het weer eens tijd? Zelf vind ik het niet zo'n lekkere oefening, omdat het destijds m'n groove op backsquats behoorlijk heeft verdoet. Kan me wel voorstellen dat het misschien wat voordeel oplevert op de stones.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Vind ik dus ook.
Niet de gebruikelijke beestige training die we van jou vaak zien, maar toch lekker bezig geweest big guy!
Ik weet het en ik baal er wel een beetje van. Ik moet er maar even genoegen mee nemen.
Je weet wat dat betekent hé, gewoon door blijven gaan dus en niet loslaten die hap
Waarom werd het weer eens tijd? Zelf vind ik het niet zo'n lekkere oefening, omdat het destijds m'n groove op backsquats behoorlijk heeft verdoet. Kan me wel voorstellen dat het misschien wat voordeel oplevert op de stones.
Dan maar vasthouden idd
Je geeft zelf al de reden waarom en ik blijf ze in dezelfde training doen dus dan valt het wel mee.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.474
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
redelijk Viking!
nog even en ik doe dezelfde gewichten met squat!
Alleen in je dromen denk ik want er stond bij dat het medium-squat was en medium slaat in dit geval op het gewicht en niet de diepte.....
Lekker
Ging wel!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Je weet wat dat betekent hé, gewoon door blijven gaan dus en niet loslaten die hap
Waarom werd het weer eens tijd? Zelf vind ik het niet zo'n lekkere oefening, omdat het destijds m'n groove op backsquats behoorlijk heeft verdoet. Kan me wel voorstellen dat het misschien wat voordeel oplevert op de stones.
Vind fronts nog niet eens een grote vorm verneuker...maar full squats(incombi met een high bar). Al doe ik erna boxsquats dan nog voelt het alsof ik een tennis bal met me linker arm gooi (ben met gooien rechtshandig)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Bentover row:
2 x 5 x 70
2 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
12 x 3 x 140
Small grip pull up:
5 x 5 x BW(140)
Barbell curl:
1 x 8 x 30
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50 (pols ging weer zeuren)
Korte training vanavond. Beetje energie tekort. Snel naar huis gegaan om extra te eten.
Bentover row:
2 x 5 x 70
2 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
12 x 3 x 140
Small grip pull up:
5 x 5 x BW(140)
Barbell curl:
1 x 8 x 30
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50 (pols ging weer zeuren)
Korte training vanavond. Beetje energie tekort. Snel naar huis gegaan om extra te eten.
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.474
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Nice warm up
Aan wat lag het energietekort? Te weinig gegeten of just one of those days?!
Op zich heb ik hetzelfde gegeten als normaal dus ik zou willen zeggen just one of those days maar misschien moet ik ookmijn calorieinname weer eens wat verhogen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.474
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat is imo 1 van de nadelen van gainen, je moet telkens meer en meer gaan vreten
- Status
