JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
lomp of niet als ik beef met jou had zou ik het enige doen waarin ik het van jou win
en nee ik bedoel niet darten maarRENNEN ALS EEN MOFO

Morgen Kogelstoottraining zie ik!, Succes man. Laat maar eens wat horen over de tips die je hebt ontvangen!


Mijn vaste baan is nu weer als techchnisch tekenaar op een ingenieursbureau en heel af en toe klus ik nog bij als portier.
dat had ik niet van je verwacht kerel; ik doe namelijk hetzelfde werk!
welke programma's gebruiken jullie?
( ik stoei zelf met AutoCAD 2007 en Land Desktop 2004)
![]()
Je dacht natuurlijk dat ik een barbaarse havenarbeider was ofzo, hahaha!
Ik werk met de laatste Acad-versie (2007 ofzo?)


Hoe bedoel je vooroordelen?
Nou ben ik nogal groot en kaal en ik heb tattoo's dus ik zal ook wel een skinhead zijn dan!![]()




Hoe bedoel je vooroordelen?
Nou ben ik nogal groot en kaal en ik heb tattoo's dus ik zal ook wel een skinhead zijn dan!![]()




Kogelstoottraining vanmiddag:
- 400m hardlopen om op te warmen.
- 10 stoten met voeten naast elkaar (goed vanuit de heup werken)
- 6 stoten uit stand zonder omspringen
Hierna gingen we vanuit de ring stoten.
- 8 stoten uit stand
- ontzettend veel stoten met aanglijden.
- 400m hardlopen als cooling down
Was een leerzame training waarin ik te horen heb gekregen wat er allemaal goed en fout was. Op zich valt het allemaal wel mee en zijn er gewoon wat dingen waar aan gewerkt moet worden. Het meest interessante wat ik te horen kreeg was dat ik omspring als een draaiende stoter dus dat wordt hard werken om de draaitechniek onder de knie te krijgen.

voor wat doe je deze kogel stoot training eigenlijk![]()


voor wat doe je deze kogel stoot training eigenlijk![]()
Kogelstoten is een onderdeel van de highland games al doen we het daar met een steen i.p.v. een kogel.
Highland games bestaan uit de onderdelen:
- Steenstoten (6 of 10kg)
- Hamerslingeren (7 of 10kg)
- Gewicht vergooien (12,5 of 25kg)
- Gewicht hooggooien (12,5 of 25kg)
- Boomstam werpen (geen vast gewicht of lengte)
