Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.158
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
ik dacht dat je uit mijn log wel kon leren dat te weinig eten, funest is voor je prestaties!
volgende keer beter kerel!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.554
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Daar zou ikzelf al tevreden mee zijn denk ik
Volgende keer weer meer vreten joh
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tja, dit gebeurt er dus als je schouders nog verrot zijn van je benchtraining in combinatie met een gare pols......
Dank je, je kunt niet altijd 100% presteren maar toch jammer.
ik dacht dat je uit mijn log wel kon leren dat te weinig eten, funest is voor je prestaties!
volgende keer beter kerel!
Tnx, ik had beter moeten weten.....
Niemand van die gasten die je kon opfokken?
Ik ga der ook eens komen binnekort en dan ga je wat meemaken
Nee, maar dat kwam denk ik ook omdat het voor het eerst zo druk was en dat dat een beetje onwennig was voor iedereen. Alles liep een beetje rommeliger dan normaal.
Ik reken er op dat je daar binnenkort een keer bent en dat je er voor zorgt dat ik het schuim op mijn bek heb staan!
toch lekker wat onderdelen kunnen doen!
Volgende keer gewoon beter. Scheelt toch wel he, als Jules en ik er niet bij zijn..
Ja....ik miste jullie!
Daar zou ikzelf al tevreden mee zijn denk ik
Volgende keer weer meer vreten joh
Komt goed sancaman!
Precies!
big boys need big foot
volgende keer betr ja
Tuurlijk!
ja hoor, wrijf het er nog maar een keer in dat het een k*ttraining was.
Ik heb het elke keer met de 240kg...dan drukt de stang mijn lucht er uit en dan kan ik niet meer ademen terwijl ik loop en dan houd het natuurlijk snel op.
hou dat ding dan ook gewoon in je armen geklemd!
wat is nou 240 kilo, ik vreet dat gewicht met zerchers!
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
hou dat ding dan ook gewoon in je armen geklemd!
wat is nou 240 kilo, ik vreet dat gewicht met zerchers!
oh brother..
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
hou dat ding dan ook gewoon in je armen geklemd!
wat is nou 240 kilo, ik vreet dat gewicht met zerchers!
Hmmm...lijkt me niet helemaal vergelijkbaar. Het probleem is ook niet het optillen maar het lopen er mee. Dat is het moment waarop ik mijn lucht kwijt raak.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanmiddag:
Vandaag HG-onderdelen getraind. Ik heb alles zo technisch mogelijk en met wat minder kracht gedaan want ik had nogal stijve spieren en nog steeds last van die @#&$pols en dan kan je beter niet met volle kracht gaan gooien.
Hamerslingeren (licht, 7,25kg):
15 worpen, afstand 24,0-25,0m
Vooral de eerste aanzet om de hamer in beweging te krijgen en het afwerpen waren pijnlijk voor mijn pols.
Weight for distance (licht, 12,5kg):
15 worpen, afstand 14,0-15,0m
Hier waren het vooral de stijve triceps en lats die opspeelden, geen last van mijn pols.
Helaas lukt het nog niet om elke worp in een goede powerposition te komen.
Vandaag HG-onderdelen getraind. Ik heb alles zo technisch mogelijk en met wat minder kracht gedaan want ik had nogal stijve spieren en nog steeds last van die @#&$pols en dan kan je beter niet met volle kracht gaan gooien.
Hamerslingeren (licht, 7,25kg):
15 worpen, afstand 24,0-25,0m
Vooral de eerste aanzet om de hamer in beweging te krijgen en het afwerpen waren pijnlijk voor mijn pols.
Weight for distance (licht, 12,5kg):
15 worpen, afstand 14,0-15,0m
Hier waren het vooral de stijve triceps en lats die opspeelden, geen last van mijn pols.
Helaas lukt het nog niet om elke worp in een goede powerposition te komen.
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
In principe allemaal behalve de 2e dag in Dordrecht omdat ik dan de sterkste man van Amsterdam doe.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Weet je eigenlijk al welke wedstrijden jij mee wilt doen?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Update:
het ziet er naar uit dat ik wat overmoedig ben geweest dit weekend en dat ik iets teveel van mijn lichaam gevraagd heb (vertel eens wat nieuws).
Mijn hand vertoond een rare zwelling aan de kant van mijn pink. Dus wat eerst puur een polsblessure was heeft zich nu ook verplaatst naar mijn hand, hahaha!
Misschien toch geen verkeerd idee om volgende week (na de wedstrijd ) eens naar de dokter te gaan.
het ziet er naar uit dat ik wat overmoedig ben geweest dit weekend en dat ik iets teveel van mijn lichaam gevraagd heb (vertel eens wat nieuws
).Mijn hand vertoond een rare zwelling aan de kant van mijn pink. Dus wat eerst puur een polsblessure was heeft zich nu ook verplaatst naar mijn hand, hahaha!
Misschien toch geen verkeerd idee om volgende week (na de wedstrijd ) eens naar de dokter te gaan.
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Update:
het ziet er naar uit dat ik wat overmoedig ben geweest dit weekend en dat ik iets teveel van mijn lichaam gevraagd heb (vertel eens wat nieuws
Mijn hand vertoond een rare zwelling aan de kant van mijn pink. Dus wat eerst puur een polsblessure was heeft zich nu ook verplaatst naar mijn hand, hahaha!
Misschien toch geen verkeerd idee om volgende week (na de wedstrijd ) eens naar de dokter te gaan.
kerel zou naar de dokter gaan en even rustig aan doen met dat trainen, herstel is belangrijk
sterkte man
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Status
