Highland Games-log

[Viking1012]

Take it easy Big Guy, komend weekend een bank wedstrijd!
Welke dag en hoe laat, als ik tijd heb kom ik wel ff kijken....

Klik om te verkleinen...

De wedstrijd is zondag maar de tijd weet ik nog niet, daar moet ik nog bericht over krijgen.

Vandaag mijn home-cabertje van 5 meter 2 maal getossed op zo'n 12:10 uur !!!!
HIHAAAAAAAAAAA, was dus de eerste keer !

Klik om te verkleinen...

Netjes ouwe dinosaurus! Dat werd wel eens tijd he, haha! Ik denk dat ik hem nu ook wel getossed krijg na al dat squatten van de laatste tijd.

Als het Amsterdam is, wil ik proefkonijn zijn...
(onder het mom van : baat het niet schaat het niet...)

Klik om te verkleinen...

dat moet je natuurlijk maar afwachten...

herstelze kerel!

Klik om te verkleinen...

dank je! Hoe is het met trainen?

 

[Gast 2315]

Vandaag mijn home-cabertje van 5 meter 2 maal getossed op zo'n 12:10 uur !!!!
HIHAAAAAAAAAAA, was dus de eerste keer !

Klik om te verkleinen...

Rooaaaaaar doe mij ook zo'n boomstam

 

[Viking1012]

Training vanavond:

Frontsquat:
3 x 5 x 60
3 x 5 x 70
3 x 5 x 90
3 x 3 x 100
2 x 3 x 110
2 x 3 x 120
1 x 3 x 130

Standing calf raises:
8 x 12 x 150

Hyperextensions:
2 x 10
2 x 10 + 10
1 x 10 + 20

Uphill walk 12 etages (tempo begint duidelijk hoger te worden)


Vanavond LB getraind om mijn pols/hand wat rust te gunnen. Ook niet al te zwaar gegaan om energie te sparen voor zondag.

 

[Genetic]

Goeie frontsquats! Gaat het met de pols de goede kant op?

 

[Lost Prophet]

nice frontsquats
kheb mn pols verleden week ook pijn gedaan en gelukkig is het nu bijna over (door de vele zalfjes van mn mama ), beterschap nog!

 

[Starter20]

jij frontsquat dus duidelijk niet OL sT (gezien het feit dat je je pols niet belaste?)

mooie gewichten daar op man...!

 

[Gast 2315]

Ik ben Uri Geller, ik kan met mijn mentale geest in die van Jacco kijken. Hmmmmmmmhhhhhhhh Hmmmmmmmmmmhhhh ik voel dat Jacco zijn frontsquats doet met straps.

 

[Anoniem23518]

Ik ben Uri Geller, ik kan met mijn mentale geest in die van Jacco kijken. Hmmmmmmmhhhhhhhh Hmmmmmmmmmmhhhh ik voel dat Jacco zijn frontsquats doet met straps.

Klik om te verkleinen...

 

[Willy7]

Of kozakkengreep?!

 

[Viking1012]

Goeie frontsquats! Gaat het met de pols de goede kant op?

Klik om te verkleinen...

Dank je! Nee nog niet echt maar vandaag heb ik hem niet belast dus nu voel ik niet veel.

nice frontsquats
kheb mn pols verleden week ook pijn gedaan en gelukkig is het nu bijna over (door de vele zalfjes van mn mama ), beterschap nog!

Klik om te verkleinen...

Ik gebruik geen zalfjes maar er zit ook duidelijk wat vocht in mijn hand en pols. Nou ja, rustig wachten tot het overgaat.

jij frontsquat dus duidelijk niet OL sT (gezien het feit dat je je pols niet belaste?)

mooie gewichten daar op man...!

Klik om te verkleinen...

Nee, OL-sT scheur ik alles af dus ik doe hem altijd met straps.

Tnx!

Ik ben Uri Geller, ik kan met mijn mentale geest in die van Jacco kijken. Hmmmmmmmhhhhhhhh Hmmmmmmmmmmhhhh ik voel dat Jacco zijn frontsquats doet met straps.

Klik om te verkleinen...

t*ring....jij bent echt goed man

Jij zou een eigen tv-programma moeten hebben.

 

[Viking1012]

Of kozakkengreep?!

Klik om te verkleinen...

Nee, die doet het ook niet voor mij.

 

[Starter20]

Nee, OL-sT scheur ik alles af dus ik doe hem altijd met straps.

Tnx!

Klik om te verkleinen...

hoe moet ik dat in beelden?? laat je em dan balanceren op je front delts en dan.. heh, hoe doe je dat??

 

[Lost Prophet]

hoe moet ik dat in beelden?? laat je em dan balanceren op je front delts en dan.. heh, hoe doe je dat??

Klik om te verkleinen...

zoiets waarschijnlijk

 

[Viking1012]

Zo dus.

 

[Viking1012]

Dat meen je niet....


Ik draai het uiteinde van de straps wel om mijn hand heen.

 

[Gast 2315]

Dat doe ik ook, en dan pak je hem zo dicht mogelijk bij de stang beet?

 

[Viking1012]

Dat doe ik ook, en dan pak je hem zo dicht mogelijk bij de stang beet?

Klik om te verkleinen...

Ja, want hoe dichter je hem naar de baar vastpakt hoe hoger je ellebogen blijven wat voorkomt dat hij over je biceps naar beneden schuift.

 

[g-men]

Beest, kom zondag wrs ook kijken, wat is de tijd??

 

[Viking1012]

Beest, kom zondag wrs ook kijken, wat is de tijd??

Klik om te verkleinen...

Dat zou wel top zijn. Helaas weet ik de tijd nog niet want ik moest nog een bevestiging krijgen maar ik heb nog niets gehoord (Ironsport ook niet trouwens) dus ik ga morgen even bellen en dan laat ik het je wel weten.

 

[wackonielsie]

kerel doe je serieus FS met straps?

ot;
goede training kerel