- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.142
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
Reflector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2007
- Berichten
- 1.012
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Gehehehe......
mooi PR!
Leuke log sowieso om te lezen
Tnx, ik doe mijn best! Als de wedstrijden weer beginnen komen er ook weer een hoop filmpjes.
Nette frontsquat's!!!
Dank je!
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
(sorrie hoor ,maar..) HAHAHA
****in' nice FSQ
Kon je al die raw POWER maar overbrengen....
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
(sorrie hoor ,maar..) HAHAHA
****in' nice FSQ
Kon je al die raw POWER maar overbrengen....
Tnx, en wie weet dit seizoen.....?!
Tnx reus!
Hoezo leg je hem niet OP je front delts i.p.v. "erachter".....
En hoe is de pols, mijne word al beter
Zoals je weet zijn mijn delts vrij "rond" en de kleinste foute beweging kan ervoor zorgen dat hij er af rolt.
Netjes ouwe.
Dank u, dank u!
potverdomme, ik denk we hebben het nog over de 150 FSQ....
Staat er fockin al 180
Erg ziek als je 200 front squat!!!
Die 150 is zooo twee weken geleden.....
Tja ....een betere techniek zorgt ervoor dat ik meer gewicht durf en kan pakken.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Bentover row:
3 x 10 x 60
3 x 5 x 80
3 x 5 x 100
3 x 5 x 120
3 x 5 x 140
3 x 5 x 150
3 x 3 x 160
3 x 3 x 170
Front pulldown:
2 x 8 x 80
2 x 8 x 90
2 x 8 x 100
2 x 8 x 110
2 x 8 x 100
Hyperextensions:
5 x 8 (geen gewicht)
Tate curls:
5 x 8 x 30
Niet helemaal tevreden want ik heb steeds maar weinig energie en ik heb niet mijn gebruikelijke vechtlust. Geen idee hoe dat komt.
Bentover row:
3 x 10 x 60
3 x 5 x 80
3 x 5 x 100
3 x 5 x 120
3 x 5 x 140
3 x 5 x 150
3 x 3 x 160
3 x 3 x 170
Front pulldown:
2 x 8 x 80
2 x 8 x 90
2 x 8 x 100
2 x 8 x 110
2 x 8 x 100
Hyperextensions:
5 x 8 (geen gewicht)
Tate curls:
5 x 8 x 30
Niet helemaal tevreden want ik heb steeds maar weinig energie en ik heb niet mijn gebruikelijke vechtlust. Geen idee hoe dat komt.
we zullen met angst en beven wachten totdat je energie en vechtlust weer terugkomt en echt monsterachtige prestaties gaat leveren!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
we zullen met angst en beven wachten totdat je energie en vechtlust weer terugkomt en echt monsterachtige prestaties gaat leveren!
Hopelijk duurt dat niet te lang.....
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx, die FSQ gaat nu goed vooruit nu ik eindelijk de baar goed heb liggen.
Ik wil je wel wat klappen komen geven moest dat je vechtlust ten goede komen
Zolang je 't maar uitwerkt op je training en niet op mij
Hahaha, het probleem is dat ik je geen garantie kan geven maar in ieder geval bedankt voor het aanbod.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
lol die probleem heb ik ook kan hem niet goed plaatsen en dat gaat tenkoste van mijn uitvoering maar , ff beter voele dus
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
goede training man!.. ik wou dak toch wat ub kon doen
En ik zou wel weer wat presses willen doen, hahaha! Nah ja...het is even niet anders.
lol die probleem heb ik ook kan hem niet goed plaatsen en dat gaat tenkoste van mijn uitvoering maar , ff beter voele dus
Gewoon zoveel mogelijk dingen en manieren uitproberen en dan vindt je vanzelf de goede manier.
Tnx, ze voelden wel erg zwaar aan vandaag (en dan bedoel ik zwaarder dan normaal voordat iemand zegt "het is tenslotte ook 170kg"
)- Status
