Ach meid, trek het je niet aan, je zit gewoon in de negatieve fase van je je socio-emotionele cyclus.
Maw, je moet gewoon ongesteld worden.
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.140
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
Ach meid, trek het je niet aan, je zit gewoon in de negatieve fase van je je socio-emotionele cyclus.
Maw, je moet gewoon ongesteld worden.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ach meid, trek het je niet aan, je zit gewoon in de negatieve fase van je je socio-emotionele cyclus.
Maw, je moet gewoon ongesteld worden.
Maar......dat betekend dat ik eindelijk een vrouw wordt! Ik word volwassen en er loopt bloed langs mijn benen, jippie!
Een tijdje niks van je gehoord en dan dit.......priceless!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
suc6 ermee...........ik hoor het wel of je tevreden bent over de resultaten!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Go get 'em Maniacal Beast
Zo beestachtig zal het vanavond worden hoor.......
suc6 ermee...........ik hoor het wel of je tevreden bent over de resultaten!
Tnx, verslag volgt uiteraard vanavond.
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Het ging steeds beter maar de laatste tijd ben ik ook weer wat zwaarder geworden dus dan wordt het weer moeilijker maar ik krijg hem nog wel in mijn nek met wat geweld.
Waarschijnlijk laat ik mijn gewicht nog een kg of 2/3 zakken voordat de wedstrijden beginnen en dan wordt het weer makkelijker.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Incline benchpress:
1 x 10 x 40
1 x 10 x 60
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 3 x 130
1 x 3 x 140
Militairy press:
1 x 5 x 40
1 x 5 x 50
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 3 x 100
Triceps pushdown:
1 x 8 x 30
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60
Ik weet het, de gewichten zijn nog niet schokkend maar ik heb toch een beetje rekening gehouden met mijn pols.
Tijdens de presses voelde ik wel nog wel irritatie en ik moet nog geen rare bewegingen maken maar het is goed gegaan.
Mijn pols is niet opgezwollen en is niet overdreven pijnlijk dus de kogelstoottraining kan doorgaan zaterdag.
Incline benchpress:
1 x 10 x 40
1 x 10 x 60
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 3 x 130
1 x 3 x 140
Militairy press:
1 x 5 x 40
1 x 5 x 50
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 3 x 100
Triceps pushdown:
1 x 8 x 30
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60
Ik weet het, de gewichten zijn nog niet schokkend maar ik heb toch een beetje rekening gehouden met mijn pols.
Tijdens de presses voelde ik wel nog wel irritatie en ik moet nog geen rare bewegingen maken maar het is goed gegaan.
Mijn pols is niet opgezwollen en is niet overdreven pijnlijk dus de kogelstoottraining kan doorgaan zaterdag.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ik ben benieuwd naar je kogel.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat zijn je afstanden op trainingen nu ongeveer? Met alle gebruikelijke onderdelen.
Of is dat topsecret?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik doe daar nooit zo moeilijk over hoor maar mijn mager heeft het liever niet.....
Lichte hamer (erg stugge steel) 26,5m (dus met die van Stah gooi ik verder)
Lichte WFD vorige week 14,5m (was niet op volle kracht ivm pols)
Kogel (7,26kg) laatste keer niet gemeten (normaal rond de 11,0m)
WFH (25kg) vorige week 3,85m (ook niet op volle kracht)
Verder heb ik nog geen afstanden omdat ik ze nog niet gedaan heb.
Hoe is het met jouw afstanden? Daar ben ik ook wel benieuwd naar.
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Hehe, nog lang niet zo ver als die van jou.
Ik zal de volgende keer aan wiarda vragen of ik de verste worpen mag meten.
Lichte WFD schat ik op 12+ meter, PR weet ik niet.
Lichte hamer PR is 21.50 bij stahmixson thuis. Is inmiddels al weer meer dan 2 maanden terug. Hoop nu echt wel op 24m met een goede worp.
Lichte steen met aanglijden/indraaien 10.5m.
WFH(15kg, junioren gewicht) 4.20m bij de laatste training in folsgare. Kan ook hoger zijn geweest(4.5m staat me iets van bij), ik weet't niet meer precies.
Ik krijg van't weekend m'n hamer eindelijk weer terug, zal dan kijken hoe ver de hamer en WFD nu zijn.
Ik zal de volgende keer aan wiarda vragen of ik de verste worpen mag meten.
Lichte WFD schat ik op 12+ meter, PR weet ik niet.
Lichte hamer PR is 21.50 bij stahmixson thuis. Is inmiddels al weer meer dan 2 maanden terug. Hoop nu echt wel op 24m met een goede worp.
Lichte steen met aanglijden/indraaien 10.5m.
WFH(15kg, junioren gewicht
) 4.20m bij de laatste training in folsgare. Kan ook hoger zijn geweest(4.5m staat me iets van bij), ik weet't niet meer precies.Ik krijg van't weekend m'n hamer eindelijk weer terug, zal dan kijken hoe ver de hamer en WFD nu zijn.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx beiden maar ik ben zelf vooral blij dat mijn pols het goed gehouden heeft. Ik voel het nu heel licht maar er is al een hele verbetering merkbaar.
- Status
