Highland Games-log

[Viking1012]

Goede training, toch?! Goed dat je pols het houd!!!

Klik om te verkleinen...

mooie training weer
jaa tis mooie training voor me zo

Klik om te verkleinen...

Tnx beiden!

Vandaag een rustdag om want ik heb toch wat stijve spieren hier en daar.
Eigenlijk verveel ik me de pl**ris en zou ik het liefst wat gaan doen maar ik weet echt niet wat.
Mijn vriendin en de kinderen weten ook niet waar ze zin in hebben dus dan blijven we maar gewoon op de bank liggen.

 

[Sanca Saxon]

Ik zit net met hetzelfde!!!

Ben ook met mn vriendin aan't overleggen om iets te gaan doen, misschien een stevig eindje wandelen ofzo

 

[Viking1012]

Ik zit net met hetzelfde!!!

Ben ook met mn vriendin aan't overleggen om iets te gaan doen, misschien een stevig eindje wandelen ofzo

Klik om te verkleinen...

Mwah...hier ziet het er uit alsof het elk moment kan gaan regenen (was ook voorspeld) dus dat doen we maar niet. Bankhangen is ook lekker......

 

[Sanca Saxon]

Mwah...hier ziet het er uit alsof het elk moment kan gaan regenen (was ook voorspeld) dus dat doen we maar niet. Bankhangen is ook lekker......

Klik om te verkleinen...

Ja hier ook, zal probably windowshoppen ofzo worden, regen is een perfect excuus om ergens een caffeetje integaan


Bankhangen is the shit

 

[Viking1012]

Dat is lang geleden dat ik met mijn vriendin een cafeetje ingedoken ben. Dat gaat niet zo makkelijk meer als je eenmaal kinderen hebt.

Maar wij zijn dus op de bank blijven liggen en hebben er een DVD-tje voor de kinderen er ingeknald.

 

[IJSer]

Dat is lang geleden dat ik met mijn vriendin een cafeetje ingedoken ben. Dat gaat niet zo makkelijk meer als je eenmaal kinderen hebt.

Maar wij zijn dus op de bank blijven liggen en hebben er een DVD-tje voor de kinderen er ingeknald.

Klik om te verkleinen...

Hoe oud zijn je kinderen?

 

[Viking1012]

Hoe oud zijn je kinderen?

Klik om te verkleinen...

Morrigan is de oudste en die is 6 en Branwen is bijna 3. Maar die twee vermaken zich wel de hele dag.

 

[Sanca Saxon]

Het regende hier net pijpestelen, ik heb dan maar thuis met het vrouwtje gespeeld

 

[Viking1012]

Hahaha, je maakt me alleen maar jaloers want dat is ook weer zoiets waarmee wij moeten wachten tot de kinderen slapen......

 

[Sanca Saxon]

Hehe

 

[Viking1012]

Hehe

Klik om te verkleinen...

Dat is niet om te lachen.....

 

[Sanca Saxon]

Dat is niet om te lachen.....

Klik om te verkleinen...

Mijn ervaring is, hoe langer ik overdag moet wachten, hoe heftiger de avond...

 

[Viking1012]

Dat is dan ook wel weer zo!

 

[IJSer]

Wat een problemen viking

 

[Viking1012]

Het leven is zwaar........

 

[Sanca Saxon]

Het leven is zwaar........

Klik om te verkleinen...

... maar jij bent zwaarder rrrrrroooooaaaaarrrrrrr


Komop kerel, turn the depression into agression and bent some steel, bring the pain

 

[Viking1012]

Dus je vindt me dik?


Hahaha, ik ben verre van depressief hoor. Blessures zijn over en het trainen gaat weer lekker. Maar ik ben wel Nederlander he, en die horen te klagen!

 

[Viking1012]

Training vanavond:

Ik heb nu mijn "schema"al weer omgegooid omdat ik vandaag te horen kreeg dat ik 26 april mee doe aan een teamwedstrijd bankdrukken. Nou had ik dat natuurlijk een beetje verwaarloosd door mijn polsblessure dus werk aan de winkel.

Benchpress: (raw, vanzelfsprekend)
1 x 10 x 60
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 3 x 160
1 x 1 x 170
1 x 1 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200 (hier voor de zekerheid en spotter bijgevraagd maar was niet nodig)

Incline benchpress:
1 x 10 x 60
1 x 5 x 80
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 3 x 140
1 x 1 x 150
1 x 1 x 160
1 x 1 x 170 (hier voor de zekerheid en spotter bijgevraagd maar was niet nodig)

Small grip bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
1 x 5 x 140

Triceps pushdown:
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60
1 x 8 x 70
1 x 8 x 80

Cardio:
Fietsen 5 minuten @ level 2, 80RPM

Zeer lekkere training! Als het zo blijft gaan ben ik zeker op niveau voor de benchwedstrijd.

 

[snoob]

Gaat terug goed zo te zien, lekker

 

[Starter20]

volgens mij heb jij stiekem een heel stuk gecopy-paste in je post

potige training!