- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.213
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
De fronsquat zat al in mijn training (deadlift, frontsquat, leg curl, calf raises).
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
waarvoor dan wel ?
Hams pak je wel met je deadlifts of GM !
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Met deadlift pak je ze niet genoeg vind ik en ik doe nooit deadlift en GM in 1 training. Dus als ik deadlift doe moet ik dat aanvullen met leg curl
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Daarom doe ik hem de laatste tijd ook licht om het probleem een beetje te verhelpen. Gisteren heb ik eigenlijk ook geen pijn gehad maar ik moet hem voorlopig nog niet te zwaar doen denk ik.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ja zeker! De terugreis ging heel wat sneller. Was maar 2 uurtjes i.p.v. de 3,5 uur op de heenweg. Wel een lange dag maar wel de moeite waard.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Blijkbaar niet.........
Helaas, zo makkelijk kom je niet van de concurentie af Ja, ik heb Niels en Marcel nog gezien (en even gesproken) alleen ik begeep dat Jackaxl er ook was maar die heb ik niet gezien.
Johannes de Wit was er trouwens ook met Arno Louwsma. En verder nog wat andere bekenden van mij.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
yep.. wat een buffel ist ook jong!!
BUFFEL
(met hoofdletters !)
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Let op de smilie !
Ha, de kleine Johannus ! Je zal hem als trainer/coach hebben zeg !
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Let op de smilie !
Ha, de kleine Johannus ! Je zal hem als trainer/coach hebben zeg !
Het was ook een geintje, je kent me toch?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
HG-onderdeeltraining vanmiddag:
Kogelstoten (licht, 7,25kg):
Uit stand: 9,5-10,5 meter
Aanglijden: 10-11,0 meter
Uit stand ging lekker maar door de warmte voelde ik mijn energie snel dalen en met het aanglijden kwam er dus niets bijzonders meer uit.
Hamerslingeren (licht, 7kg):
Afstand 22,0-23,5 meter
Zelfde als bij het kogelstoten, weinig energie dus niet zo'n goede prestatie.
Kogelstoten (licht, 7,25kg):
Uit stand: 9,5-10,5 meter
Aanglijden: 10-11,0 meter
Uit stand ging lekker maar door de warmte voelde ik mijn energie snel dalen en met het aanglijden kwam er dus niets bijzonders meer uit.
Hamerslingeren (licht, 7kg):
Afstand 22,0-23,5 meter
Zelfde als bij het kogelstoten, weinig energie dus niet zo'n goede prestatie.
- Status
