Highland Games-log

[Viking1012]

Tuurlijk gaat dat lukken

 

[wackonielsie]

mooooi

 

[Viking1012]

Training vanavond:

Bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 5 x 160
1 x 5 x 180
1 x 1 x 200 (Ik wilde 3 reps maar dat zat er even niet in)
1 x 1 x 210 (Evenaring oude PR)

Push press:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 0 x 120 (Failed , kwam door vermoeidheid van de BP)

French press:
1 x 5 x 50
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90

Korte training door tijdgebrek. Wel een tegenvaller dat de 120 PP niet lukte. Normaal is dit mijn 1e oefening en nu de 2e maar dat mag geen excuus zijn. Geeft wel aan dat ik nog meer werk te doen heb op de PP.

 

[wackonielsie]

wel netjes maat!!!

 

[Viking1012]

Tnx!

 

[snoob]

goeie training afgezien van je 120kg op de PP

 

[Viking1012]

Tnx, was idd een beetje jammer van die PP.

 

[Sanca Saxon]

sterk hoor, respect!

 

[bascross]

Damn wat een bench, raw neem ik aan?

 

[AlexT]

Zieke bench, je pp is in verhouding idd erg zwak wel.

 

[Chewie]

Homo gewichten zeg...mietje

 

[chunky]

die 220 zit er wel aan te komen he op de bench!

Bizar gewicht man.

 

[Viking1012]

@sanca: Tnx!

@bascross: Yep, raw!

@AlexT: Tnx, klopt maar ik doe pas sinds een half jaar serieus OH-werk (stom, weet ik!)

@Chewie: HAHA,

@chunky: De 220 zit er idd wel in binnen een paar weken.

 

[Viking1012]

HG-onderdeeltraining vanochtend:

Hamerslingeren (zwaar, 10kg):
20 worpen, afstand 17,0-19,5 meter

Ik ben echt geen ochtendmens maar moest wel noodgedwongen vanochtend een onderdeeltraining doen. Het begon wat stram met warmgooien op de 17,0m maar toen ik mijn bijgeschaafde techniek in de strijd gooide begonnen de afstanden op te lopen naar de 18,5-19,0m. Na een korte rustpauze nog een paar worpen gedaan waarbij de beste afstand 19,48m was. Dat is een verbetering van mijn wedstrijd-PR van 1,53m. Als ik dit ook op de wedstrijd van komend weekend doe dan ben ik dik tevreden.

 

[Ano_1982_9]

sterke BP kerel! Bizar inderdaad!

 

[wackonielsie]

nette HG training.. ik en marcelbriggs+nog 5 mensen doen mee aan de highland games in emmen volgend jaar mei!!

 

[Viking1012]

nette HG training.. ik en marcelbriggs+nog 5 mensen doen mee aan de highland games in emmen volgend jaar mei!!

Klik om te verkleinen...

Highland games in Emmen? Organiseren ze daar een onderlinge wedstrijd ofzo? Dus nu moet je ook onderdelen gaan trainen....lachen!


@Ruben: Tnx, maar BP wordt imo pas boven de 220/230 raw bizar.

 

[DJDJ]

Highland games in Emmen? Organiseren ze daar een onderlinge wedstrijd ofzo? Dus nu moet je ook onderdelen gaan trainen....lachen!


@Ruben: Tnx, maar BP wordt imo pas boven de 220/230 raw bizar.

Klik om te verkleinen...

je drukt meer als menig sterkste man (waaronder onze eigen jarno hams)

 

[bascross]

je drukt meer als menig sterkste man (waaronder onze eigen jarno hams)

Klik om te verkleinen...

Ik dacht dat jarno 260 drukte?

 

[Viking1012]

Ik denk ook dat Jarno nog wel wat meer drukt hoor (geen idee hoeveel) maar evengoed bedankt. Mijn BP is ook wel 1 van mijn sterkere onderdelen alleen jammer dat je er voor strongmanwedstrijden niet zo heel veel aan hebt natuurlijk.