- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
Wil jij alsjeblieft nooit meer advies geven aan iemand.
hoe verbrand ik het beste vetten zonder cardio
- Topic starter fancyfacemodel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 34
- Weergaven 3.180
- Volgers 10
Wil jij alsjeblieft nooit meer advies geven aan iemand.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
big john
Novice
- Lid sinds
- 29 jan 2016
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
WTF bedoel jij?
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Hij bedoeld: wil je alsjeblieft nooit meer advies geven aan iemand.
@fancyfacemodel
als ik toch echt een tip mag geven is doe juist WEL cardio. Het is misschien kut om te doen in het begin maar zodra je er eenmaal aan bent gewendt ga je echt zien dat het de snelste methode is om dat vetlaagje kwijt te raken. Ik had er zelf ook een pl**ris hekel aan maar toen ik eenmaal volop op dreef was kon er meer door eten en verbrande ik een stuk meer vet dan dat ik deed toen ik alleen maar onder onderhoudsniveau at. Just my 2 cents
als ik toch echt een tip mag geven is doe juist WEL cardio. Het is misschien kut om te doen in het begin maar zodra je er eenmaal aan bent gewendt ga je echt zien dat het de snelste methode is om dat vetlaagje kwijt te raken. Ik had er zelf ook een pl**ris hekel aan maar toen ik eenmaal volop op dreef was kon er meer door eten en verbrande ik een stuk meer vet dan dat ik deed toen ik alleen maar onder onderhoudsniveau at. Just my 2 cents
Dat je 1. duidelijk nog helemaal niks weet van voeding 2. daarom ook geen advies meer zou mogen geven.
Waar haal je dit soort info tegenwoordig nog vandaan?
big john
Novice
- Lid sinds
- 29 jan 2016
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
big john
Novice
- Lid sinds
- 29 jan 2016
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
Hij bedoeld: wil je alsjeblieft nooit meer advies geven aan iemand.
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.818
- Waardering
- 12.366
Je kan je tekort volledig uit voeding halen of heeel veeel uren krachttraining gaan doen, maar een beetje cardio is gewoon veel effectiever dan wat dan ook. Een uurtje per dag maakt voeding en afvallen al zoveel makkelijker.
Het lichaam werkt niet naar meningen en als je advies niet overeenkomt met de feiten kun je iemand onnodig dieetregels opleggen die z'n tijd of zelfs gezondheid verdoen.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Waarom moeten meningen automatisch respect verdienen? Je mening was ronduit fout. Niet erg, we hebben kunnen voorkomen dat iemand jouw advies had opgevolgd. Nu gewoon niet meer doen, en eerst wat gaan bijleren
- Lid sinds
- 7 aug 2015
- Berichten
- 540
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m79
Cardio----Sauna. Als dat DE oplossing was, dan was ik niet meer weg te slaan uit zo'n zweet-hut.
Wandelen als cardio kan, maar dan praat je wel over serieuze km's maken
Zwemmen is de shit.. daar verbrand je best veel mee en het is leuker om te doen dan een half uur op de crosstrainer staan
