Hoeveel is nou jullie polsslag in rust?

[Guest]

De mijne 65.

Klik om meer te lezen...

 

[Bandiet]

Toen ik vorige zomer heel heel veel cardio deed was ie een stuk onder de 60, net gemeten 66.

 

[ErEf]

het ligt eraan wat voor wedstrijd het is maar voor een goede interland dan is ie wel hoog hoor in de rust

maar mijn laagste notering was 43

 

[Scighera]

als ik me snel ga aankleden voor wielrennen(warming up gedaan) kwam die tot 51. Bij het berg-op-sprinten op 164

in rust heb ik nog nooit gemeten..

 

[3XL]

49, s'morgens op de rand van m'n bed

 

[xpose]

Net effe gemeten, 66...

Zit s,ochtends met opstaan op 58...






Keep pumping

 

[Dutchgirl]

60-65 soms lager, laagste is 54.

 

[Bandiet]

Wat kun je hier nou uit afleiden, is lager nou altijd beter ofzo?

 

[Scighera]

in de meeste gevallen betekent lager: beter conditie / sporters hart (hart is groter en kan met 1 slag meer bloed door pompen ivm. een normaal hart)

 

[big ben]

60/65 per minuut

 

[ErEf]

ik heb het geteld big ben maar dat hart wat er staat van jou gaat veel sneller

 

[big ben]

ja ik weet het is dan van tijdens het trainen

 

[raider]

60 tot 65

ciao

 

[FraGGo]

Drie maanden geleden was het 65. Ik vond dit te hoog en ben gaan hardlopen. Nu is het 52.