MuscleMeat

Hoeveel is nou jullie polsslag in rust?

  • Topic starter Guest
  • Startdatum
  • Reacties 13
  • Weergaven 757
  • Volgers 0

Bezoekers in dit topic

Toen ik vorige zomer heel heel veel cardio deed was ie een stuk onder de 60, net gemeten 66.
 
het ligt eraan wat voor wedstrijd het is maar voor een goede interland dan is ie wel hoog hoor in de rust :P

maar mijn laagste notering was 43
 
als ik me snel ga aankleden voor wielrennen(warming up gedaan) kwam die tot 51. Bij het berg-op-sprinten op 164

in rust heb ik nog nooit gemeten..
 
Laatst bewerkt:
Net effe gemeten, 66...

Zit s,ochtends met opstaan op 58...






Keep pumping :lifter:
 
60-65 soms lager, laagste is 54.
 
Wat kun je hier nou uit afleiden, is lager nou altijd beter ofzo?
 
in de meeste gevallen betekent lager: beter conditie / sporters hart (hart is groter en kan met 1 slag meer bloed door pompen ivm. een normaal hart)
 
ik heb het geteld big ben maar dat hart wat er staat van jou gaat veel sneller :D
 
ja ik weet het is dan van tijdens het trainen:D
 
Drie maanden geleden was het 65. Ik vond dit te hoog en ben gaan hardlopen. Nu is het 52.
 
Back
Naar boven