Peiling Hoeveel uren slaap jij gemiddeld per nacht?

[jerney]

Niet Voel me zwaar belabberd. Probleem is zodra ik me ogen dicht doe ga ik nog zieker denken dan normaal.

Klik om te verkleinen...

Holy shit!
Klinkt zwaar naadje...
Heel veel sterkte en beterschap man!!!

 

[4 Myself]

8-9. als ik een paar dagen weinig slaap krijg dan krijk ik koppijn en gaan het me wat draaien. ogen beginnen wat te fl*kkeren en krijg een raar trileffect te zien. als ik dan naar bed ga en ik slaap 1 of 2 uren is het weer voorbij en heb ik geen hoofdpijn meer. heb ik trouwens zelden, 3 keer per jaar hoog uit.

 

[Van Dammage]

6-7 uren gemiddeld

8-9. als ik een paar dagen weinig slaap krijg dan krijk ik koppijn en gaan het me wat draaien.

Klik om te verkleinen...

Heb ik ook al een paar keer gehad.

 

[henky]

nooit meer dan 5 uurtjes helaas door slaapproblemen al 3 jaar lang geen dag
uitgezonderd en tijdens die 5 uur wordt ik ook meestal een paar x wakker,
dit belemmerd het trainen en groei wel.

 

[HB89]

Doordeweeks zoon uurtje of 6 a 7 per nacht. Weeken korter door stappen enzo, dan meestal 3 a 4 uur per nacht.

 

[jacky den bels]

een uurtje of 6-7 wat te weinig is voor mij en dat wil ik dan in het weekend inhalen en dan slaap ik nog minder ....

 

[Yin Yang]

Met een beetje geluk 5 uurtjes vindt het zonde van mijn tijd en na een minuut gaat die klote wekker toch weer.

 

[b t s]

doordeweeks rond de 6 tot 7 afgelopen nacht slecht maar gemiddeld over de hele week dit. In het weekend ook meestal rond 9 uur weer op of eerder met rijlessen.

 

[sniperx]

6-8 uur, in vakanties/weekenden zo'n 8-10 uur

 

[Grotesuriman]

gemiddeld 7 uur

 

[Maiskorrel]

Voor die mensen die maar 5 uur per nacht slapen, voelen jullie niet een beetje zombie.

 

[Marky]

Als het aan mij ligt 12 uur. Hoe langer ik slaap des te beter hou ik gevoel vast.

Maar 8 uur is ook voldoende. En soms teer ik ook goed op 6.

 

[Phenochef]

Als ik de kans krijg om meer als 6 uur te slapen maakt me dat erg blij.

Klik om te verkleinen...

+1 . Gebeurt zeer zelden though .

 

[*Zippie*]

ik heb de laatste tijd dat ik slecht slaap en af en toe wakker word ect.
dan lig ik gewoon 2 uur wakker voor dat ik slaap ofzo.. en dan heb ik nog maar 5 uur slaap ofzo, en dan gaat die wekker en dan denk ik neeeee, haha

heb zeker 8 uur nodig, meer is altijd lekkerder, maarja meestal kom ik daar niet aan, ja in het weekend, als ik niks gedaan heb.

 

[Benjamint]

OKe nu wil ik weten welke optie het best is?

 

[Robke78]

Voor die mensen die maar 5 uur per nacht slapen, voelen jullie niet een beetje zombie.

Klik om te verkleinen...

jups ... soms wel, net alsof je op auto piloot staat ... maar eens ik voldoende
koffie binnen heb, is er geen vuiltje meer aan de lucht

 

[erwin280]

6-7 en in het weekend meestal iets van 10-11 uur , in het weekend haal ik mijn slaap ook in al heb ik soms het gevoel dat ik doordeweeks toch wel wat meer slaap nodig heb.

 

[PjanoozManiac]

Doordeweeks, 6-7 uurtjes. S'weekends, 9 uurtjes.

 

[4 Myself]

echt vreemd dat zoveel mensen zo weinig slaap krijgen. jullie zouden meer slaap moeten krijgen dan de gemiddelde mensch!

 

[porterhouse]

Zes