Peiling Hoeveel uren slaap jij gemiddeld per nacht?

[Maiskorrel]

5 uurtjes als ik met de vroege ploeg sta en in de namiddag een uur.

Op andere dagen 8-9 uur

 

[Rob S.]

Op het moment ca 9-10 uur.

 

[piewie25]

Ben een zeer slechte slaper! Het er zelf melatoline voor om in slaap te kunnen maar slaap pillen laat ik toch nog liggen.

 

[xtrm]

5-6/7 uur door de weeks weekeinde , vraag het maar niet de-tot-/11/12-uur-uit-slaper

 

[bikerbabe]

ongeveer zo'n 5 a 6 uur op werkdagen
int weekend dan vaak 12u

ook dagen dat ik maar 2u slaap, dag erna ben ik dan hyperactief, maar moet wel zorgen dat ik dan nacht erna ongeveer 8u slaap heb of ben niet meer zo vrolijk volgende dag

 

[kalosse]

doordeweeks tussen de 6 en 8 uur. in het weekend soms maar een uurtje of 4 als ik op stap ben geweest...

 

[Sebbe]

door de weeks rond 7-8 uur, in 't weekend 12/13 uur

 

[Crysis]

gemiddeld 6-7
En slaap nooit langer dan 8-9 uur kan echt niet uitslapen

 

[Ano_1991_32]

8-9u per nacht.

 

[Ano_1992_2]

6-8 gemiddeld, maar meer 7-8, die optie voor mij dus.
Vakantie/weekend 10-12u. heb wel een uur of 8 slaap nodig, maar met inslaaptijd e.d. haal ik dat vaak niet.

 

[AcidK]

Probeer altijd 8uur te halen, maar door te laat naar tv te kijke(ook al is er nx op) is het meestal half 1 - 1uur en moet opstaan om half 7 voor men werk... maar in het weekend slaap ik meestal wel bij zo'n 9u ongeveer

 

[Anoniem8600]

In de vakantie was dat 8-9 uur per dag, nu weer 6-7 uur, merk dat ik nu eigenlijk fitter ben dan dat ik telang blijf liggen.

 

[hardcorebuilder]

11 a 12

 

[Leeman]

probeer toch wel 6-8 uur te pakken, maar slaap heel moeilijk in en word zeer snel wakker. als ik niet goed slaap heb ik daar echt meteen last van! heb echt veel slaap nodig om te herstellen

 

[klusmier]

7~8 uur per nacht

 

[jerney]

Meestal 7 totdat ik een keer behoorlijk gaar ben, dan worden het 9.
Een enkele keer 5 tot 6 uur maar dan ben ik behoorlijk brak...

 

[Gast 2315]

Afgelopen 3 nachten 0.......

 

[Clein]

doordeweeks rond de 4 a 5 uurtjes. doordeweeks kan ik heel moeilijk in slaap komen, komt voornamelijk door studie etc. in het weekend rond de 10 a 12 uur. dan moet ik het ook echt inhalen.

 

[jerney]

Afgelopen 3 nachten 0.......

Klik om te verkleinen...

Wat een hel, hoe hou je dat vol

 

[Gast 2315]

Wat een hel, hoe hou je dat vol

Klik om te verkleinen...

Niet Voel me zwaar belabberd. Probleem is zodra ik me ogen dicht doe ga ik nog zieker denken dan normaal.