- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Gestopt Hox contest log - Wordt die ecto nou eindelijk eens serieus?
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 465
- Weergaven 41.045
- Volgers 39
-
- Tags
- contest ecto log nou trenbolone
Contest
- Status
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
En 5 verdwaalde stukjes kroepoek chips. 30 sec strafcardio!!!
Welkom boi
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Elke zondag cm meting. Deze keer zelf gedaan omdat m'n ouders er niet zijn, dus weet niet hoe accuraat het is
borst 103cm - 100,5cm
taille 82,5cm - 80,5cm
navel 87cm - 88cm
buik 97cm - 95cm
benen 63,5cm - 62cm
weekgemiddelde vorige week 87,7kg - 86,6kg
vanochtend 86,2kg
Nog steeds ziek as f**k. Hoofdpijn, loopneus en constant niezen. Weet niet of ik morgen ga trainen, wel goed beginnen van m'n contest log
Maar de mensen die m'n normale log lezen weten gelukkig dat ik afgelopen maanden netjes 4-5x per week heb getraind.
borst 103cm - 100,5cm
taille 82,5cm - 80,5cm
navel 87cm - 88cm
buik 97cm - 95cm
benen 63,5cm - 62cm
weekgemiddelde vorige week 87,7kg - 86,6kg
vanochtend 86,2kg
Nog steeds ziek as f**k. Hoofdpijn, loopneus en constant niezen. Weet niet of ik morgen ga trainen, wel goed beginnen van m'n contest log
Maar de mensen die m'n normale log lezen weten gelukkig dat ik afgelopen maanden netjes 4-5x per week heb getraind.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Echt ram veel zin in sushi van dinsdag. Zonet de zesde(6!!) bbq afgezegd in 4 weken tijd. Marvin zou van me kunnen leren.
chest van zijkant is prima maar front zie je niet veel Ah well, net 2 tellen geleden genomen zo plat als een dubbeltje vs begin cut.
Overige rug/been pics in OP zijn wel recent, zal gaandeweg wel weer eens wat posten als ik leuke pomp heb.
Beetje confronterend aangezien m'n front echt nergens op lijkt
chest van zijkant is prima maar front zie je niet veel Ah well, net 2 tellen geleden genomen zo plat als een dubbeltje vs begin cut.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Wuuut
Robot time2300 kcalHoedan
Thanks kop.
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
85,2 low weigh desondanks toch een boel zout heb proberen binnen te krijgen afgelopen dagen.
Nog steeds ziek, dus niet getraind, morgen moet ik overigens wel weer van mezelf. Eigenlijk staat er lower squat focus op de planning, maar ga pull doen denk ik aangezien dat een stuk makkelijker is op mn conditie aangezien ik morgen nog niet helemaal beter ben gok ik.
Nog steeds ziek, dus niet getraind, morgen moet ik overigens wel weer van mezelf. Eigenlijk staat er lower squat focus op de planning, maar ga pull doen denk ik aangezien dat een stuk makkelijker is op mn conditie aangezien ik morgen nog niet helemaal beter ben gok ik.
Thanks mede noordeling
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.786
- Waardering
- 46.981
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Zand in zijn vagina denk ik want zyzz zou wel gewoon gaan trainen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
tetterpopko
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 363
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Vandaag in andere gym getraind. Normaal microload ik alles maar aangezien ik veel machine/kabel werk doe gaat dat wat moeilijk in een andere gym. Alles dus gewoon op gevoel gegaan. Training ging overigens bar slecht, zweet stond na 1 rep al op m'n kop. En niet door de hitte, maar omdat ik me nog steeds kut voel
latpulldown
10x30kg
10x50kg
3x10x60kg
chest supp row
10x20kg
3x12x40kg
bb shrug
geen straps dus 3x12 ipv 3x15 gedaan.
10x40kg
10x70kg
3x12x87,5kg
bayesian side raise
3x12x**
face pull
3x12x**
bayesian curl
3x12x**
bayesian hammer curl
3x12x**
morgen pull denk ik.
en straks sushiiii
latpulldown
10x30kg
10x50kg
3x10x60kg
chest supp row
10x20kg
3x12x40kg
bb shrug
geen straps dus 3x12 ipv 3x15 gedaan.
10x40kg
10x70kg
3x12x87,5kg
bayesian side raise
3x12x**
face pull
3x12x**
bayesian curl
3x12x**
bayesian hammer curl
3x12x**
morgen pull denk ik.
en straks sushiiii
Thanks
Zoiets. Afgelopen donderdag hele dag lopen zweten in een tent op een festival, teruglopend in de kou met m'n tshirt heeft me niet goed gedaan.
zyzz zou gewoon lekker wat coke pakken en chillen.Zand in zijn vagina denk ik want zyzz zou wel gewoon gaan trainen
Thanks big marv, resultaten tot nu toe zijn prima.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
This shit holding me over
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Vgm ben ik er echt verslaafd man aan. Elke dag heb ik er zo veel zin in, voel me ook gewoon beter als ik het gedronken heb. Misschien zit er stiekem een beetje g door heen
- Status