Gestopt Hox contest log - Wordt die ecto nou eindelijk eens serieus?

[Pillz]

Mooie progressie gemaakt.
Gewoon stug door blijven gaan.
Uiteindelijk kom je dan daar waar je wilt zijn.

 

[hoxyz]

80,3kg

Vandaag legs, echt geen zin. Vind squats zo kut geworden rip Belt ook een gaatje strakker gedaan, fucking pijn aan m'n ribben maar eentje losser kost veel moeite want het is een lever belt (en ik heb twee linkerhanden, dus voordat de lever er weer op zit ben ik 20 min verder aangezien ik hem eerst de verkeerde kant op doe, en daarna op de kop voordat ik hem goed schroef).

lowbar squat
3x5x20kg
3x60kg
1x80kg
4x5x97,5kg ga gewoon verder op 5 reppers, f**k highrep

rdl
5x60kg
10x100kg
3x10x100kg beltelss, echt teveel moeite om belt vast te krijgen

standing smith calf raise
10x20kg
10x60kg
3x8x117,5kg

seated calf raise
10x60kg
3x11x105kg

unilat hamstring curl
3x12x26,25kg

unilat leg extension
6x12x26,25kg

35 min incline loop. Flinke kuit pomp.

Nou dat was m'n contest log dan, hoop dat mensen het beetje leuk vonden om te lezen. Want veel viel er niet te leren gok ik

Ik verwelkom jullie graag allemaal in m'n oude log.
Breaking News - Hox - Cut has started.

Dat denken alle powerlifters op DBB ook..

Klik om te verkleinen...

Powerlifters ook altijd.

Mooie progressie gemaakt.
Gewoon stug door blijven gaan.
Uiteindelijk kom je dan daar waar je wilt zijn.

Klik om te verkleinen...

Thanks man

 

[beeldkijker]

Je hebt toffe progresske gemaakt man. Je love hands zijn duidelijk kleiner geworden. Een resultaat tot nu toe om trots op te zijn. No jokes.

Nog even lekker verder shredden en dan weer een mooie bulk zetten.

Goed bezig bro!

 

[meaantje]

Goeie progressie gemaakt broeder. We gaan het allemaal maken.

 

[maxtrain]

Jammer dat je je terug getrokken hebt. Je hebt toch zeker flinke progressie gemaakt.

 

[Natty87]

Ik ga zeker volgen in je andere log!