Hybris

[seagal]

Seagal zonder monsterlijk arm work = onmogelijk.

Binnen de kortste keren word hij helemaal gek en vind hij zijn armen weer monster ecto waarna hij een aparte arm dag inlast. Zie het onder ogen mijn vriend je bent een arm-a-holic

Sterke deadlifts maat dacht echt even dat je het loodje ging leggen maar je draagde het als een man

Klik om te verkleinen...

QFT my friend.

 

[seagal]

Deadlifts gingen vlot en netjes.
Chins gingen ook beter.
Incline benchen viel tegen.

Op papier lijken de trainingen allemaal lightweight, maar in de praktijk vallen ze gruwelijk tegen. Vind ik.
Is wat frustrerend.

Keep pumping

 

[sniperx]

Goede training weer Seagal.
Ennuh, het is net als met Ajax, op papier zijn ze altijd beter. Maar op echt gras.....

 

[Anoniem_1989_9]

Leuk bijgehouden Seagal! Lekker gepompt!

 

[The Xtralarge]

Lekker bezig deze ecto gaat snel een beest worden dat zie ik nu al!

Ga zo door maat...

 

[Sharpsafer]

Gaat lekker!

 

[Timmeeh]

lekkere training, meer dan nette DL op 15 reps

 

[wwe]

15 Reps Deadlift

 

[seagal]

Bedankt mannen!


KEEP PUMPING!!

 

[Stephen Graham]

Yo!

Waarom staat er nvt bij db side raises had je er geen puf meer voor?
Gaat het al lekkerder als de eerste training? Heb je al vaker fb gedaan?

 

[philosopher]

Ik vind dat je goed bezig bent, doe namelijk hetzelfde schema en weet wat voor energie dit schema vraagt en kost.
Jouw Deadlift is veruit de sterkste, en jouw MP net zoveel als BB Curl? Ecto!

Keep Pumping!

Klik om te verkleinen...

Haha zo had ik het nog niet eens bekeken. Geeft maar weer eens aan waar zijn preoriteiten liggen

Super training weer kerel DL's gingen zeker stukken makkelijker. I expect great things seagal!

 

[seagal]

Yo!

Waarom staat er nvt bij db side raises had je er geen puf meer voor?
Gaat het al lekkerder als de eerste training? Heb je al vaker fb gedaan?

Klik om te verkleinen...

Tijdgebrek en niet echt de puf meer voor idd.

Eerste keer FB. 2de training ging al stuk beter als de eerste!



Thkx all

 

[seagal]

Haha zo had ik het nog niet eens bekeken. Geeft maar weer eens aan waar zijn preoriteiten liggen

Super training weer kerel DL's gingen zeker stukken makkelijker. I expect great things seagal!

Klik om te verkleinen...

Thkx mate!

We hadden weer eens brutaal getraind!

We just keep pumping phili!

JWZ

 

[seagal]

Wederom heerlijk getraind.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Deadlift: Iets lichter gepakt, anders kan ik volgende week niet meer lopen. ( lightweight!)
squats: easy!
MP: JUP JUP JUP
Bench: lightweight
Chinnen: Oh yeah, lekker
Dips een keer geskipt. niet genoeg energie voor dus maar ff wat anders gedaan.

 

[2HI]

Mooie training
Die deadlift is nog steeds nice

 

[Ano_1981]

Papa is trots!

Goed te zien dat je nu verstandig leert te trainen Ecto.
Keep it up.

 

[seagal]

Papa is trots!

Goed te zien dat je nu verstandig leert te trainen Ecto.
Keep it up.

Klik om te verkleinen...

Thkx IMPO!

bw update

BW: 89kg.

 

[sniperx]

Mooie training weer, en mooi gewicht ook lijkt me! Misschien een ecto maar wel spoedig een BEESTachtige ecto.

 

[The Xtralarge]

LoL papa is trots!

Goed getraind topper .....hier zie ik iemand die zich duidelijk onderscheid van de jongetjes op DBB hardcore bezig tijger!

Een echte bikkel in wording

 

[philosopher]

Chins worden gewoon beter per sessie. In het begin lukte het nog geen 6xbw nu al 15xbw easy. Verder was het weer genieten vandaag. Keep up the good work mate