fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
Iemand raad?
- Topic starter fitnesser69
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 42
- Weergaven 7.502
- Volgers 17
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Zonder citroen sap, lukt het ook nog wel. Het zal wel iets minder hard gaan, maar naar 2 maand zul je zeker wel de bink zijn op het strand.
xittaP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2009
- Berichten
- 1.095
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m88
Klopt, maar wat hij kan doen om het traject te versnellen is dreft injecteren. Hierdoor groeien je abdominals 3x zo snel (check wikipedia maar, dreft injection)
IRipper
Novice
- Lid sinds
- 25 jan 2011
- Berichten
- 13
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
FrankSnip
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 2.317
- Waardering
- 122
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Hier is al een topic die uitgebreid in gaat over het pindakaas smeer verhaal:
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=274672
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=274672
BossRoss
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2009
- Berichten
- 801
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m68
Klopt, als je de pindakaas met nootjes maar strak genoeg om je buik bindt, zal de verhoogde druk bij de nootjes ervoor zorgen dat de werkzame stoffen nog dieper en beter in je vet trekken en alles "wegeten" als het ware. Pro's willen hierbij nog wel eens dreft injecteren maar zoal sik al zeg, dat zijn de Pro's, persoonlijk vind ik dat net iets te ver gaan.
Cardio helpt doorgaans niet tot nauwelijks, kijk naar al die mensen die aan het fietsen en cross trainen zijn de hele dag, het schiet totaal niet op. Tel daar nog eens die talrijke reclames op tv erbij op waarin ze duidelijk vertellen dat standaard cardio gewoon geen resultaat geeft en de weg naar 3 zakken gratis whey lijkt me heel duidelijk
.
masterpiece
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jun 2007
- Berichten
- 748
- Waardering
- 23
- Lid sinds
- 29 aug 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
een nieuwe methode om vet te verliezen is om in een zwembad te gaan zwemmen verzadigd met chloor Ionen. Het chloor vormt bindingen met de hydrofobe kant van de vetzuur moleculen waardoor het vet van je buik " wegdrijft".
In plaats van je tijd te verspillen in de gym gewoon gaan zwemmen in een zwembad, wel even bij de badmeester controleren wat de concentratie/molariteit (mol/liter) van het chloor is. Deze dient voor een degelijk resultaat minimaal 2.4*10^-4 te zijn.
Succes !
In plaats van je tijd te verspillen in de gym gewoon gaan zwemmen in een zwembad, wel even bij de badmeester controleren wat de concentratie/molariteit (mol/liter) van het chloor is. Deze dient voor een degelijk resultaat minimaal 2.4*10^-4 te zijn.
Succes !
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
KIKO
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 3.707
- Waardering
- 375
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
ik zal dit niet aanraden, er zijn maar weinig mensen die hier echt baat bij hebben gehad.
Pindakaasmethode op buik smeren en inwikkelen met folie blijft toch een betere methode.
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
