Tobias montana
Novice
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
ik wil wat meer weten over deze dingen...
- Topic starter Tobias montana
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 85
- Weergaven 3.531
- Volgers 14
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Steph@n
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2005
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Wat een mannetje ben je zeg.Jij: Help ik kom niet aan! Help! Help!
Wij: Ga meer eten ecto, sim-pel!
Jij: Nee je leest niet goed, ik moet anaboluh gebruiken anders groei ik niet, ik moet uitzetten.
Wij: Eet nou meer, dat is de enige manier, anabolen helpen jou niet. Nu niet en later ook niet.
Jij: Jullie lezen niet goed, ik kom niet aan en weet niet wat ik eraan moet doen. Ik ben alleen nieuwsgierig om anaboluh in de toekomst misschien te gaan gebruiken.
Use the search "Montana".
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
maar ik wil het niet gebruiken zoals je denkt ik wil gewoon het effect wetengewoon omdat ik niet weet wat het met je doet...
Dan moet je gaan lezen, alleen al op dit forum is meer dan genoeg info te vinden.
Anabolen zijn overrated
Dude ik ben 1.90 en woog altijd 70 kg en vrat me de rambam en het was zelfs zo..dat ik in de vakanties alles vrat wat los en vast zat, dus ook de ongezonde dingen en ik bewoog me amper.
Nu 2 jaartjes later...14kg erbij en zelfde vet% had meer kunnen zijn maja dingen gaan niet altijd zoals je wilt.
En anabolen moet je pas gebruiken als je al goede solide basis heb door trainen. Grijp gewoon niet te snel naar de easy way
Dude ik ben 1.90 en woog altijd 70 kg en vrat me de rambam en het was zelfs zo..dat ik in de vakanties alles vrat wat los en vast zat, dus ook de ongezonde dingen
en ik bewoog me amper. Nu 2 jaartjes later...14kg erbij en zelfde vet% had meer kunnen zijn maja dingen gaan niet altijd zoals je wilt.
En anabolen moet je pas gebruiken als je al goede solide basis heb door trainen. Grijp gewoon niet te snel naar de easy way
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Pindakaas, veel brood, veel volle melk, mcdonalds 1-2 keer per week als tussendoortje. Maar dan wel gewoon een dubbel mctasty menu ofzo.
Aankomen is gewoon een kwestie van je kapot eten. Als je niet aankomt = je eet te weinig. Makkelijke manier om kcal te vullen is vette troep.
Drink geen water maar iets met kcal. Liefst (volle) melk of iets wat er op lijkt. Eet alleen nog maar dingen die veel kcal hebben.
Als je merkt dat je teveel vet aanzet ga dan iets minder vaak naar de mac of schroef de totale hoeveelheid eten per dag iets naar beneden.
Ik zat in m'n bulk ook dagelijks boven de 5000kcal voordat ik pas goed begon aan te komen en de krachtgains evenredig met m'n massagains stegen.
Koop gehakt, drink olijfolie.. etc.etc.
Aankomen is gewoon een kwestie van je kapot eten. Als je niet aankomt = je eet te weinig. Makkelijke manier om kcal te vullen is vette troep.
Drink geen water maar iets met kcal. Liefst (volle) melk of iets wat er op lijkt. Eet alleen nog maar dingen die veel kcal hebben.
Als je merkt dat je teveel vet aanzet ga dan iets minder vaak naar de mac of schroef de totale hoeveelheid eten per dag iets naar beneden.
Ik zat in m'n bulk ook dagelijks boven de 5000kcal voordat ik pas goed begon aan te komen en de krachtgains evenredig met m'n massagains stegen.
Koop gehakt, drink olijfolie.. etc.etc.
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
RobinHood
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 208
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Koeien
Denk ik roep ook gewoon een random woord in dit topic.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Tobias montana
Novice
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
dat ga ik ook niet doen de easy way, het ging me gewoon om een vraag die ik had, omdat ik iets meer wil weten over deze dingen, dat staat ook in mijn RE: , ik heb al gezocht op de forum maar nergens staat er wat zoiets doet bij een kereltje van 60 kg ik zeg nu ook voor de zoveelste keer dat ik geen anabole wil nemen maar gewoon het effect ervan wil weten zodat ik weet wat het is en doet .... is dat zo een moeilijke vraag ?
ik zeg nu ook voor de zoveelste keer dat ik geen anabole wil nemen maar gewoon het effect ervan wil weten zodat ik weet wat het is en doet .... is dat zo een moeilijke vraag ? - Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja, en buff. Wie boeit het dat je iets dikker wordt? Als je maar sterk en buff wordt.Maar....dan wordt je toch dik!
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Anabolen zorgen onder andere voor een betere eiwitsynthese. Dus alles wat je binnenkrijgt wordt efficienter omgezet in spiermassa. Dat is de korte uitleg anyway.dat ga ik ook niet doen de easy way, het ging me gewoon om een vraag die ik had, omdat ik iets meer wil weten over deze dingen, dat staat ook in mijn RE: , ik heb al gezocht op de forum maar nergens staat er wat zoiets doet bij een kereltje van 60 kg
Edit: zolang je niet genoeg eet, dus als je nu al bijna niet aankomt, zullen anabolen heel weinig doen. Eten!
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
dat ga ik ook niet doen de easy way, het ging me gewoon om een vraag die ik had, omdat ik iets meer wil weten over deze dingen, dat staat ook in mijn RE: , ik heb al gezocht op de forum maar nergens staat er wat zoiets doet bij een kereltje van 60 kg
Laatste keer: Niets doet het bij jou! HELEMAAL NIETS!
Waarom niets? OMDAT JE TE WEINIG EET STUMPER! Dat is je nu al 30x uitgelegd door verschillende mensen in je prachtige topic. STFU over je anaboluh, koop een bril en lees de replies in dit topic nou eens een keer, niet voor jezelf, maar gewoon om ons een plezier te doen, daar posten wij namelijk een reactie voor, puur voor onszelf.
Damn dude je bevestigt wel weer een rits vooroordelen over onze zuiderburen.
Ik ga wat kalmerends zoeken...
RobinHood
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 208
- Waardering
- 3
Koeien
Denk ik roep ook gewoon een random woord in dit topic.
Is het niet....
Macronutriënten is voedsel dat in grote hoeveelheden voorkomt. Voedsel bestaat uit een mix van voedingscomponenten, die in grote of kleine hoeveelheden voorkomen.
maw meer koolhydraten, eiwitten en vetten.
Tobias montana
Novice
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat bedoel je precies?thanx nu weet ik al iets
sorry voor dat gezaag hoor...
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Is het niet....
Macronutriënten is voedsel dat in grote hoeveelheden voorkomt. Voedsel bestaat uit een mix van voedingscomponenten, die in grote of kleine hoeveelheden voorkomen.
maw meer koolhydraten, eiwitten en vetten.
Jij denkt serieus dat in een topic als dit waar normale replies al niet gelezen worden een losse flodder zoals die van jou wel wat bijdraagt?
Mooie quote van wikipedia trouwens die eerste zin.
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Hij wil gewoon kuren en denkt dat hij van lucht kan groeien door de magische anaboluh!
