In Het Leger

[Mickey86]

maar ga nou niet focussen op kracht, het is leuk maar je hebt er geen drol aan daar.

Klik om te verkleinen...

idd

 

[Barbellman]

Hoe ga jij met chestwebbing,rugzak en wapen naar boven klimmen? Met dat 20keer pompen en 20keer optrekken?


Je moet toch kracht ontwikkelen samen met uithouding?
Je moest is weten hoeveel mensen in het leger aan bodybuilding doen
Je zou nog verschieten

Klik om te verkleinen...

heb je dat van een maat gehoord of wat
feit is dat de meest echt grote jongens in t "leger" de zgn lowlife baantjes hebben waar ze dat bbing kunnen doen en volhouden, heb jij een echt pittige operationele plaatsing/functie kun je met je handje zwaaien naar je bodybuilding want dat ga je niet fixen.
en dat is wat de ts wil(jij dus); de operationele plaatsing.

geloof me nou maar want ik heb er zelf namelijk behoorlijk wat ervaring mee.

maar je moet niet simpel kijken naar setjes van 20 reps drukken en trekken, daar bouw je natuurlijk niet de vereiste spieruithouding daar mee op, en met max kracht training nog minder.

ga eens kijken in circuitraining.