sebatsiaan
Novice
- Lid sinds
- 13 jul 2009
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
info creatine
- Topic starter sebatsiaan
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 24
- Weergaven 3.028
- Volgers 6
-
- Tags
- creatine
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoi ik ben hier net nieuw en ik wil graag wat info over creatine, een paar vrienden van me gebruiken het en ik wil graag weten of ik het ook kan gebruiken...., ik zit nu anderhalve maand op fitness en train elke week 4x.
en ik wil ook graag weten waarvoor creatine dient
sebas
http://www.vitamins.nl/power.creatine.htm
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
sebatsiaan
Novice
- Lid sinds
- 13 jul 2009
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
sebatsiaan
Novice
- Lid sinds
- 13 jul 2009
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
is dat niet goed dan??, ik had al een keer van iemand gehoord dat je het pas moest gebruiken als je geen vooruitgang meer ziet ...
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
creatine is een supplement. om de optimale werking van een supplement te willen zien, moet je voedingsschemain orde zijn. als dat niet het geval is kan je beter eerst eten, voedingsschema tot in de puntjes opstellen en dan pas denken aan supplementen
anders is het nutteloos om dit te kopen, snappie ?
anders is het nutteloos om dit te kopen, snappie ?
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
het klopt ongeveer.
het is daarom niet nutteloos, maar je kan hetzelfde resultaat bereiken met een goed schema. als je schema in orde is, en je hebt flink wat geknald, dan kan je gaan denken over de rest
philosopher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 3.755
- Waardering
- 172
Whole food > supplementen period!
Supplement wont make up a bad diet. Dat het niets zou doen is inderdaad onzin maar een goed dieet is vele malen belangrijker dan enkele grammen creatine (of welk ander supplement dan ook) naar binnen te werken.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Denk niet dat je weet wat de werking van Creatine is.
Ik zeg niet dat een goed dieet niet belangrijk is.maar heeft geen invloed op de werking van Creatine.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
nee maar het was duidelijk dat er geprobeerd werd te zeggen dat je supplementatie niet moet gebruiken om je dieet te compenseren al dan wel of niet bewust.
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
SePu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2009
- Berichten
- 412
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 14%
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
den0
Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2009
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
Mammoth 2500
http://www.xxlnutrition.nl/product/242/Interactive Nutrition/Mammoth
En ik denk dat als je een ecto bent dat je dan niet erg veel vet van die mammoth zal overhouden.
http://www.xxlnutrition.nl/product/242/Interactive Nutrition/Mammoth
En ik denk dat als je een ecto bent dat je dan niet erg veel vet van die mammoth zal overhouden.
Soortgelijke topics
