IRONMIKE is going solid!
- Topic starter Ano_1986_0
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 130
- Weergaven 72.614
- Volgers 16
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
- Lid sinds
- 13 dec 2003
- Berichten
- 1.562
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
thanks
yo mike
lang geleden he, maar soit OT:
ziet er zeer goed uit!
je doet goed je best en je bent altijd gemotiveerd en daar krijg je dan natuurlijk zeer goed resultaat uit.
petje af
idd lang geleden
dank je
goede post,al zeg ik het zelf
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
masterpiece
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jun 2007
- Berichten
- 748
- Waardering
- 23
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
PS; heb je nou een poster van jezelf aan je muur hangen
Goed voor de motivatie toch!
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
goede abs thighs
zal wel goede motivatie zijn?- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
back double biceps is BRUUT!!!!!
je gaat goed kerel, je fysiek is vrij compleet. Work those chest en traps inderdaad.
PS; heb je nou een poster van jezelf aan je muur hangen
yep m'n liefste in elkaar geflanst en cadeau gekregen voor m'n valentijn
- Lid sinds
- 26 apr 2005
- Berichten
- 1.901
- Waardering
- 91
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
juni? brussel?
welke wedstrijd draaien ze dan? volgens mij zijn er maar 2 wedstrijd dat is in mei en in augustus
1m94
- Lid sinds
- 26 apr 2005
- Berichten
- 1.901
- Waardering
- 91
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
- Lid sinds
- 26 apr 2005
- Berichten
- 1.901
- Waardering
- 91
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
Ik doe niet mee m'n maat wel, enneuh bang? neh
zit je maatje hier ook dan? foto's!
dat zal m'n beslissing makkelijker maken om mee te doen of niet
is hij ook nog junior?tis wel k*t dat ze de wedstrijd 1 maand verschoven hebben...daar heb ik niet op gerekent...laat ons zeggen dat m'n planning aardig in duigen valt...
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Jij had toen toch een filmpje van je deadlift gepost, dat je de halter uit het squatrack tilde dan zakte voor deadlift zonder touch op de grond en weer ging staan? Of vergis ik me....?Ook agreed
ik zoek altijd een gewicht waarmee ik de spieren in kwestie keihard voel werken ... een aantal weken terug had ik aan 110 kilo met de deadlift meer dan voldoende. .. en jah op een gegeven ogenblik voel je weinig meer met dat gewicht en dan word het tijd te verzwaren...
Uitvoering en controle nummer 1.. daarna komt het gewicht wel.. en als je een partij blessures acher de rug hebt ga je er wel over nadenken ..
Soortgelijke topics
