- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
IRONMIKE is going solid!
- Topic starter Ano_1986_0
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 130
- Weergaven 72.614
- Volgers 16
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Alec Trevelyan
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 226
- Waardering
- 0
Ik heb ook al een poster van jou op de muur stud.
- Lid sinds
- 23 okt 2006
- Berichten
- 2.890
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Die most muscular in string?
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Dat je met het posten van dat filmpje wilde vragen hoe je je deadlift stats omhoog kon krijgen want een heavy weight lukte maar niet. Genoeg hebben aan 110kg zal je niet aan een hogere 1rm helpen.
Tevens heb je het over uitvoering is nr1, Chewie bedoelt waarschijnlijk dat je zo geen deadlift uitvoerd.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Dat je met het posten van dat filmpje wilde vragen hoe je je deadlift stats omhoog kon krijgen want een heavy weight lukte maar niet. Genoeg hebben aan 110kg zal je niet aan een hogere 1rm helpen.
Tevens heb je het over uitvoering is nr1, Chewie bedoelt waarschijnlijk dat je zo geen deadlift uitvoerd.
Idd wat de nose zegt...maar goed neem aan dat je je uitvoering inmiddels hebt aangepast...
En je zal ook waarschijnlijk je niet meer focussen op 1rm's maar op muscle mass en ik geloof ook best dat pomp en squeeze setjes hun nut hebben voor spiermassa opbouw, maar als mensen aan 70kg bench squeeze en 100kg deadlift genoeg hebben. Waarom doen push ups dan weinig voor gevorderde atleten...je kan er ook op squeezen en de weerstand is net zo zwaar voor mij als een bench van rond de 80kg. Waarom word geeft iedereen dan toch de voorkeur aan de bench? Omdat je er juist zwaarder op kan gaan.
Als je op 110kg BW geen correcte 170kg deadlift kan uitvoeren (als ervaren krachtsporter) dan is er toch echt iets niet goed met je posterior chain...
Skazminko
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 okt 2006
- Berichten
- 160
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Alec Trevelyan
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 feb 2008
- Berichten
- 226
- Waardering
- 0
De back double bi met oranje string en striated glutes.
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
Nice man! Zeer huge!
(btw, heb je Elvis zijn hoofd aan de muur hangen?)
tnx
en idd ja,ik ben een trouwe elvis fan
al van sinds ik me kan herrineren heb ik altijd al naar zijn muziek geluisterd,blame it on my parents,zij zette z'n muziek op om me te kalmeren toen ik klein was go figure i love rock,metal,hard rock en elvis
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Moet je niet doen man
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Dan ga je het hier hebben over correcte vorm en dan voer je een deadlift zo uit...
dream warrior
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2003
- Berichten
- 3.495
- Waardering
- 0
ohnee? ik heb nooit gezegd dat ik een powerlifter ben he
goede vooruitgang bro en idd bodybuilding is geen powerlifting
- Lid sinds
- 11 sep 2005
- Berichten
- 4.838
- Waardering
- 10
Soortgelijke topics
