Is zuivel nu zo slecht N

BeastMode · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Nee hoor. En echt waar dit meen ik..
Zoals nu ook voor meteen in bed heb ik ;
1 liter volle melk : 650 kcal en 33 gram eiwit.
2 potjes kwark : 150 kcal en 18 gram eiwit (per potje)
Blikje worstjes : 420 kcal en 27 gram eiwit
milkshake : Staat geen vmt op maar is toch al zeker 200 ml melk.

Dus dat is weeral 1220 kcal en 96 gram eiwit. En dit is voor het slapen gaan.

Sterker nog een avondje uit doe ik niet meer..
Ik ging vroeger veel uit, hoe meer ik dronk hoe meer ik verloor op de weegschaal.

Ik doe geen sporten meer ik sleutel enkel vaak aan mijn scooter.
ga met trein of scooter naar school heb enkel beweging met LO (ben wel sportief hoor). En als ik al die dingen niet verorober val ik af.

hmmm, wazig.

Cocoa · 10 jan 2010

BeastMode zei:
hmmm, wazig.

Misschien een té snelle schildklier dat zeggen veel mensen tegen me..
Maar nog nooit laten testen. Ik ben niet het type dat meteen bij de dokter staat.

LIL Priest · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Maar ik ben bang dat ik terug afval dan.
Geloof het of niet als ik enkele dagen gewoon 3x per dag eet en niets meer is er zo 2 kilo af. Ik onderhoud het echt ik begin eindelijk wat zwaarder te worden.

gewoon pasta's gaan vreten als je zo iover die zuivel zit.

altijd dat geneuk met ik kom niet aan, moet je kijken als je elke 3 uur een pizza vreet.

genoeg alternatieven voor zuivel

Cocoa · 10 jan 2010

LIL Priest zei:
gewoon pasta's gaan vreten als je zo iover die zuivel zit.

altijd dat geneuk met ik kom niet aan, moet je kijken als je elke 3 uur een pizza vreet.

genoeg alternatieven voor zuivel

Dat zit al in mijn schema hoor ik krijg ook genoeg koolhydraten binnen aan pastas en brood etc. Ik ben al meer dan een jaar bezig met aankomen en nu lukt het dus ik ben niet de persoon die gaat roepen dat ie niet aankomt.

willem9 · 10 jan 2010

Zuivel is de duivel. En al helemaal geen chocomelk drinken!

LIL Priest · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Dat zit al in mijn schema hoor ik krijg ook genoeg koolhydraten binnen aan pastas en brood etc. Ik ben al meer dan een jaar bezig met aankomen en nu lukt het dus ik ben niet de persoon die gaat roepen dat ie niet aankomt.

wel als je geen zuivel meer zuipt

CXLBV · 10 jan 2010

willem9 zei:
Zuivel is de duivel. En al helemaal geen chocomelk drinken!

Cocoa · 10 jan 2010

LIL Priest zei:
wel als je geen zuivel meer zuipt

Daar heb je gelijk in.

---------- Toegevoegd om 21:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:37 ----------

willem9 zei:
Zuivel is de duivel. En al helemaal geen chocomelk drinken!

Waarom.

willem9 · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Waarom.

Word je moddervet van.

Cocoa · 10 jan 2010

willem9 zei:
Word je moddervet van.

Ja ik toch niet zo snel dus ik kan lekker melk en chocomel zuipen :rolleyes:

.
en eieren vallen onder zuivel en daar word je echt niet moddervet van als je de dooiers wegpleurt.

KoekieMonster · 10 jan 2010

Toevallig, dit topic. Heb namelijk sinds vandaag besloten mijn kwark en mrlk te dumpen en heb deze ingewisseld voor andere eiwitbronnen.

Ik houd er namelijk veel vocht door vast (ik consumeerde 1 ltr haflvolle per dag + 750gr kwark)

willem9 · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Ja ik toch niet zo snel dus ik kan lekker melk en chocomel zuipen .
en eieren vallen onder zuivel en daar word je echt niet moddervet van als je de dooiers wegpleurt.

Niet zeggen dat ik je niet gewaarschuwd heb.

Cocoa · 10 jan 2010

KoekieMonster zei:
Toevallig, dit topic. Heb namelijk sinds vandaag besloten mijn kwark en mrlk te dumpen en heb deze ingewisseld voor andere eiwitbronnen.

Ik houd er namelijk veel vocht door vast (ik consumeerde 1 ltr haflvolle per dag + 750gr kwark)

Hm misschien hou ik dan ook veel vocht vast, maar hoe kan je dit zien/weten ?

naturell · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Hm misschien hou ik dan ook veel vocht vast, maar hoe kan je dit zien/weten ?

zie je er 'vochtig' uit

Cocoa · 10 jan 2010

naturell zei:
zie je er 'vochtig' uit

Nee redelijk droog.

wazzup · 10 jan 2010

h87 zei:
man ik zou graag zoveel aankomen

No worries, meer dan de helft van wat hij is aangekomen is vet.

Cocoa · 10 jan 2010

wazzup zei:
No worries, meer dan de helft van wat hij is aangekomen is vet.

Kerel mijn vetpercentage is 10%

neander · 10 jan 2010

Cocoa zei:
Kerel mijn vetpercentage is 10%

Dus maakt het niet uit dat je wat vet bijkomt, maar 10% is niet extreem weinig.

Trouwens, wat is dat voor ge-emmer over vocht vasthouden en daarom zuivel droppen. Wat is er zo erg aan wat vocht vasthouden als je niet op het podium hoeft?

Ano_86_5 · 10 jan 2010

neander zei:
Dus maakt het niet uit dat je wat vet bijkomt, maar 10% is niet extreem weinig.

Trouwens, wat is dat voor ge-emmer over vocht vasthouden en daarom zuivel droppen. Wat is er zo erg aan wat vocht vasthouden als je niet op het podium hoeft?

ja goeie vraag inderdaad..

Eric17 · 11 jan 2010

Weet het niet maar misschien kun je beter magera kwark kopen die van 500 ml zijn 80 cent kun je kopen bij c1000 en wel meer supermakrten 8 gram eiwitten per 100 ml dus 40 per pak. Denk dat je dan al wat meer eiwitten hebt.

Is zuivel nu zo slecht N

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Massive Warrior

Competitive Bodybuilder

Huge Freak

Cool Novice

Massive Warrior

Cool Novice

Huge Freak

Massive Warrior

Cool Novice

Huge Freak

Cool Novice

Gargantuan Beast

Cool Novice

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Novice

Soortgelijke topics