jammer niet helemaal droog maar dit is het resultaat van mijn cut

[Masallah]

ik zat nog wat te spitten op mijn pc
hier nog twee pics van eerdere foto,s

deze ongeveer 3 jaar geleden

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

deze ongeveer twee jaar geleden

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

beste vooruitgang dacht ik zelf
wat ik aan mijn zelf merk is dat de tweede foto vroeger mijn ideaal beeld was

Klik om te verkleinen...

Flinke vooruitgang man

 

[punani]

wel jammer ? als je nog droger word ziet het er niet uit !! dit is precies goed
dat extreem droge trekt me niet echt en het is ook nog eens ongezond

Klik om te verkleinen...

grappig dat altijd mensen met sky high bf dat zeggen

netjes kerel alleen let op de benen

 

[Smoothmold]

grappig dat altijd mensen met sky high bf dat zeggen

netjes kerel alleen let op de benen

Klik om te verkleinen...

hehe, klopt inderdaad. Mensen zeiden een paar maanden geleden al tegen mij. Je moet niet droger worden, je bent shredded. Ik zat toen op een procent of 12-14 BF

 

[Drummerbart]

t*ring, leuk om die progressie zo te zien!

Je hebt btw een topfysiek en bent droger dan 9.5%

 

[rnbflavour]

ik geloof niet dat dat 9,5% is. lijkt veel lager
hoe heb je dat gemeten?


en verder hoe zien je trainingsschema en voedingsschema eruit en eventueel welke sups/hormonen gebruik je?

 

[marlymass]

mijn % word gemeten met een huidplooi meter op 4 punten
buik,bicep ,tricep en rug
ik weet hoe het eruit ziet op 8% en dat is het zeker nog niet
kwa sups heb ik wat visolie en een wei eiwit met 94% proteine gebruikt
kwa roids heb ik het ook niet te gek gemaakt
6 weken stanzolol op 50 mg waarvan 4 met wat propionaat op 100 eod
thats it
kwa voeding zit ik gewoon goed hoog in eiwitten 350 A 400 gr p/d en koolhydraten 100 a 150 gr
en ik ga meestal om een uur of 1 snacht wat hardlopen
overdag is dat hier in rotterdam-zuid niet te doen
heb het geprobeerd met werk een aantal keer bijna doodgereden

 

[cwM]

brute fysiek!

 

[Smoothmold]

mijn % word gemeten met een huidplooi meter op 4 punten
buik,bicep ,tricep en rug
ik weet hoe het eruit ziet op 8% en dat is het zeker nog niet
kwa sups heb ik wat visolie en een wei eiwit met 94% proteine gebruikt
kwa roids heb ik het ook niet te gek gemaakt
6 weken stanzolol op 50 mg waarvan 4 met wat propionaat op 100 eod
thats it
kwa voeding zit ik gewoon goed hoog in eiwitten 350 A 400 gr p/d en koolhydraten 100 a 150 gr
en ik ga meestal om een uur of 1 snacht wat hardlopen
overdag is dat hier in rotterdam-zuid niet te doen
heb het geprobeerd met werk een aantal keer bijna doodgereden

Klik om te verkleinen...

goede info. En goed dat je openhartig bent over je gebruik. Die vasculariteit is daaraan mede ook te danken waardoor je ook wat droger oogt.

 

[philosopher]

Ziet er toch aardig droog uit

 

[Anoniem8600]

Nice fysiek. Kan je doen alsof je niks gebruikt heb gozer maar er is wel wat ingegaan he'.
d-bol/deca/ test enth. ?
tren prop bold stromba ?
Geeft niet hoor, heb er niks tegen, maar als je dan een beetje eerlijk bent wees dan ook helemaal eerlijk
Desalniettemin goeie fysiek.

 

[marlymass]

a1s

wat heb ik gebruikt?
wat bedoel je me gehele kuur verleden
als ik zeg dat ga droog trainen dan doe ik dat ook.
mijn voeding/training/rust zijn die van een topsporter alleen daardoor kan ik zo,n fysiek neerzetten en de roids? tja die doen het ook wel maar dat was wel
2 maanden werken als een paard want spieren komen niet uit de lucht vallen.
ik ken zat sportscholen waar er anbolen gebruikt worden alsof het vitamine zijn en die jongens zijn eerder breezer als gespierd.
wat ik voor deze cut gebruikt heb zijn 6 weken stromba waarvan 4 met wat test prop
ik heb een anonieme foto geplaats dus motievatie om te liegen en op te scheppen is er niet

i rest my case

 

[mhr team]

very nice !! was ik zo droog maar !

 

[marlymass]

en trouwens als je denkt dat ik 12 maanden per jaar op de roids zit heb je het helemaal fout

 

[cwM]

tja je bent tenminste eerlijk over je gebruik en z'n fysiek behalen is met hulpmiddelen nog hard trainen rusten en eten!

 

[Xto]

Work those wheels!

 

[Sonic1]

goeie vooruitgang ! van hoeveel % kwam je eer op die 9,5% BF stond ?

 

[marlymass]

ik kwam van de 18%
maar de eerste kilo's die zijn er zo vanaf
in 3 weken tijd ging ik van 18 naar 11

 

[Anoniem36295]

wooow hoe heb je adt voor elkaar gekregen dan !!:O

 

[RougeMonkey]

Keihard!