Jbremers Strongmanlog

[JBremers]

Herkenbaar, het viel me ook op dat je niet eens meer gewicht aan kan als je hem uit het rack tilt. Verrassend, maar bij mij wel waar. Ik denk dat je bij een clean toch wat meer "drive" maakt ofzo....

Lekker bezig verders kereltje !

Klik om te verkleinen...

Ja, helemaal waar van dat gewicht...
Met 1xclean doe ik zo 4x80 PP en 1x92,5
Sta ik nu echt helemaal te kloten met 1x80...
Dan maar weer van de grond he Stah!

 

[marcelbriggs]

nice training weer

 

[Ano_1982_9]

nette training weer kerel! BW begint ergens op te lijken..

 

[g-men]

omtrekmaten zijn heel netjes. kracht ook hoor

Leuke foto's Zoies moet ik toch ook weer eens voorstellen bij mijn gym.

 

[wackonielsie]

njaah effe over da droger he
ik heb me net afgedroogd dus.. wie is dr dn droger?:

 

[JBremers]

omtrekmaten zijn heel netjes. kracht ook hoor

Leuke foto's Zoies moet ik toch ook weer eens voorstellen bij mijn gym.

Klik om te verkleinen...

Thanx G-men, als je een keer met een paar jongens wedstrijdje wilt doen kunnen we misschien wel weer onderling zo'n wedstrijd organiseren... Was sowieso van plan om dit wedstrijdje te herhalen in de herfst op mijn sportschool met dezelfde teams, maar een team xtra is altijd welkom...

 

[JBremers]

njaah effe over da droger he
ik heb me net afgedroogd dus.. wie is dr dn droger?:

Klik om te verkleinen...

Jij kunt echt niet tegen verlies he.... Haha laat mij nu ook eens beter zijn dan jou in iets... anders krijg ik zo'n minderwaardig heids complex

 

[wackonielsie]

haha just kidding maat!!
tuurlijk ben je droger vind ik nie erg hoor..
zo nu geen minderwaardigheids complex meer?
haha Sneek is soon he!!
ben je maandag ook in lobit?

 

[chunky]

toffe foto's!

toevallig dat jullie allemaal zo rond de 42-43 reps uitkomen!?

 

[JBremers]

toffe foto's!

toevallig dat jullie allemaal zo rond de 42-43 reps uitkomen!?

Klik om te verkleinen...

Thanx kerel,
Ja vanaf de 90kg wel geloof ik, misschien beetje psychologisch omdat je de anderen erop ziet stuk gaan... Is echt heavy man zoveel reps, had 4 dagen later nog spierpijn..
Waren wel een paar lichtere jongens die iets hoger uitkwamen.... 50x70kg enz...

 

[JBremers]

haha just kidding maat!!
tuurlijk ben je droger vind ik nie erg hoor..
zo nu geen minderwaardigheids complex meer?
haha Sneek is soon he!!
ben je maandag ook in lobit?

Klik om te verkleinen...

Haha maat, zal mn minderwaardigheids complex wel op je uitkuren in Sneek... Haha grapje...
Nee ik denk niet dat ik in Lobith ben maandag... met mn vriendin misschien wat leuks doen...

 

[wackonielsie]

jaah jaah de hele dag nken zeker

 

[JBremers]

24-5-07

Squat (alle reps heel stuk onder paralel, bijna full in brede stand)
10xstang
10x60
6x100
6x120
6x140 PR (6de rep zelfs gaan zitten, sec. vasthouden en toen weer op)
4x150 PR
7x140 PR

Jah die squats gaan met de week stukken vooruit! Gaan ook allemaal lekker diep! Mijn top van 160 ga ik snel flink beaten.....

Leg extension (first class)
8x30
8x40
8x50
8x60
7x75 (full stack, heel zwaar op deze legextension machine)

Leg curl (Tors)
8x15
8x25
8x30
8x35

 

[wscorpion]

Dat is behoorlijk netjes! 7x140kg squatten!

 

[DieNase]

Nette squats!

 

[g-men]

Thanx G-men, als je een keer met een paar jongens wedstrijdje wilt doen kunnen we misschien wel weer onderling zo'n wedstrijd organiseren... Was sowieso van plan om dit wedstrijdje te herhalen in de herfst op mijn sportschool met dezelfde teams, maar een team xtra is altijd welkom...

Klik om te verkleinen...

Dat lijkt me geweldig, als je het weer doet geef het even vantevoren aan kom ik ook! Kijken of ik dan wat jongens mee kan nemen is voor hun ook goede training! Super.

 

[g-men]

Goede squat! Maar maar 3 oefeningen voor de Lb deze keer. Geen kuiten.

 

[wackonielsie]

netjes kerel!!
dit word m de squat master
ik heb vanmorgen maar getraind vanaamd bbq voor me verjaardag

 

[Ano_1982_9]

zeer nette squats maat! Gaat goed met je!

 

[marcelbriggs]

goed bezig kerel