JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thnx Simon, nja niet geweldig..... Vandaag dr spullen trg naar dr moeder brengen... Na 5,5 jaar voelt dat toch wel k*t....
Jbremers Strongmanlog
- Topic starter JBremers
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.856
- Weergaven 54.715
- Volgers 18
Thnx Simon, nja niet geweldig..... Vandaag dr spullen trg naar dr moeder brengen... Na 5,5 jaar voelt dat toch wel k*t....
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Héhé het is niet altijd makkelijk ... je komt er wel doorheen man
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Ja, is behoorlijk klote! 5 jaar samengewoond en nu ist opeens over......
---------- Toegevoegd om 21:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:05 ----------
5-8-2009
Squat
8x60
5x110
5x140
3x170
3x205 PR super easy...
fx215 (sukkel..... kon me totaal niet concentreren)
Axle Deadlift
5x72,5
5x102,5
5x142,5
1x172,5
1x192,5
1x212,5
Deadlift
5x220 PR
3x205 squat ging echt heel makkelijk... Moet me alleen leren te concentreren op de sportschool, kan er slecht tegen als mensen naar me staan te kijken...
Dl gingen eerst behoorlijk stroef, na de 5x140 wilde ik eigenlijk stoppen... Opeens ging t super.... hehe
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Die 215 kan ik echt wel, was gewoon concentratie probleem...
The Ninja
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 947
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Tito
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2007
- Berichten
- 990
- Waardering
- 17
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thnx maat, ja squats gaan wel lekker...
Axle deads omdat ik niet verwachtte nog een zware deadlift sessie te maken. Dan maar wat gripwerk dacht ik... Toen die 212,5kg zo easy ging dacht ik, laat ik toch maar nog een setje 220 met gewone stang maken en dat ging super...
---------- Toegevoegd om 21:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:41 ----------
Damn dude balen sterkte dek omende tijd daarmee...
Ik vind ht juist superchill als ik merk dat iemand ff kijkt, dan presteer ik net wat beter*aandachtsh**r alert*
Thnx kerel, doe mn best me nu te richten op sportschool en trainen ipv hele tijd aan thuis denken...
Nja ben zelf meer een rustig type en kan me moeilijk opfokken als er mensen staan, dat werkt me op de zenuwen...
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Kon ze die niet komen ophalen?
Succes met afleiding zoeken man!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
ik ben ook een rustig type maar ik wil niet falen wanneer mensen kijken en daar put ik kracht uit...!
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Ik heb dat ook wel, maar ik voel toch een soort van druk ofzo omdat je niet wil "afgaan". In de sportschool heb ik er gelukkig geen last meer van. We hebben maar kleine spiegeltjes aan de muur en ik zie vooral mezelf erin. Als je zo'n spiegelwand hebt zie je eerder allerlei oogjes.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
12-8-2009
Deadlift
5x60
5x100
5x140
1x180
1x210
1x250 PR
18 " Deadlift (Rackpull onder knie)
5x100
5x140
5x180
3x220
3x240
Front squat
5x70
5x70
5x100
5x100 (leeg in benen)
Leg curls
10x20
10x30
10x30
Horizontal Back extension
10x +20kg
10x +20kg
10x +20kg
Logbarcurls
8x24
8x44
8x54
8x64
20x44 (****ing pump.....)
Deadlift
5x60
5x100
5x140
1x180
1x210
1x250 PR
18 " Deadlift (Rackpull onder knie)
5x100
5x140
5x180
3x220
3x240
Front squat
5x70
5x70
5x100
5x100 (leeg in benen)
Leg curls
10x20
10x30
10x30
Horizontal Back extension
10x +20kg
10x +20kg
10x +20kg
Logbarcurls
8x24
8x44
8x54
8x64
20x44 (****ing pump.....)
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
