Jones Cutt in Logness

[yyyounes]

je dieet bestaat bijna alleen uit eiwitten zie ik, de carbs uit fruit en groente zijn te verwaarlozen.
Vrij drastisch.
Persoonlijk zou ik er voor kiezen om toch wat complexe carbs in de ochtend en voor je training te nemen.
En wat meer cardio.

Maargoed, ben benieuwd wat het je gaat brengen.
Succes.

Klik om te verkleinen...

hmm ja, ik merk echt dat zo'n low/no carb dieet bijna niet te volgen is, ben al dat vlees na een week al goed zat. Ik stap vanaf morgen over op 40/40/20, m.a.w gematigd koolhydraten. Meer cardio erbij ben ik het ook mee eens