Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Jopie`s cutting update
- Topic starter Jopie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81
- Weergaven 6.056
- Volgers 0
-
- Tags
- cutting
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
nasty^PhysIc
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2004
- Berichten
- 2.498
- Waardering
- 0
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Thanks Dudes!!
Tja ik heb een paarkeer mijn vetpercentage laten meten maar ik denk dat ik elke keer met een goed hart ben gemeten....
Ik begon in januari met
101 kg / 15%
op die foto was is dus 94 kilo. en denk dat ik daar eerder op 15% zit.
Dus tel bij die 101 maar wat % op.
Ik was gister ochtend 85 kilo, heb al tijden mijn vet niet meer gemeten. Ik ga gewoon door en kijk naar de spiegel.
Dus wat denken jullie wat mijn % nu is
Idd ik ben een massa kwijt, maar dat komt wel weer goed. Ik heb veel geleerd van het cutten en bulken.
En ga dit keer niet zo extreem aan het bulken dus
MASS will come back!!!!
Tja ik heb een paarkeer mijn vetpercentage laten meten maar ik denk dat ik elke keer met een goed hart ben gemeten....
Ik begon in januari met
101 kg / 15%
op die foto was is dus 94 kilo. en denk dat ik daar eerder op 15% zit.
Dus tel bij die 101 maar wat % op.
Ik was gister ochtend 85 kilo, heb al tijden mijn vet niet meer gemeten. Ik ga gewoon door en kijk naar de spiegel.
Dus wat denken jullie wat mijn % nu is
Idd ik ben een massa kwijt, maar dat komt wel weer goed. Ik heb veel geleerd van het cutten en bulken.
En ga dit keer niet zo extreem aan het bulken dus
MASS will come back!!!!
- Lid sinds
- 25 sep 2003
- Berichten
- 13.458
- Waardering
- 840
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 19%
kingnbajam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2002
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
- Lid sinds
- 15 jan 2004
- Berichten
- 5.350
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 9.198
- Waardering
- 51
- Lengte
- 2m
- Massa
- 110kg
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Big T zei:good job!
En jezelf idd niet meer teveel laten gaan volg. bulk
Nee idd,
Dacht in de tijd dat ik helemaal niet zo erg vetter werd, haha maar ja....
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Zoutzak zei:goede cut!
links idd vet erg hoog (door bulk?) is geen 15% ouwe
keep it up
Ja door bulk ja, ik ben na vorig jaar zomer begonnen met bulken. Maar ging maar door en ging maar door.
ik praat dan over 5000kcal... en maar zeggen dat het nodig is om massa aan te maken
harde les
- Lid sinds
- 28 okt 2002
- Berichten
- 3.400
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Johny zei:
man hou op....
zit nu weken onder de zonnebank maar schiet niet op, hehehe
geeft niks he.
Ooit komt er een wonder middel voor albino`s als ik
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
ga morgen beginnen met 5000 kcal.jopiepoekie zei:Ja door bulk ja, ik ben na vorig jaar zomer begonnen met bulken. Maar ging maar door en ging maar door.
ik praat dan over 5000kcal... en maar zeggen dat het nodig is om massa aan te maken
harde les
boogie
Huge Freak
- Lid sinds
- 10 jan 2003
- Berichten
- 7.249
- Waardering
- 6
en of ik respect heb!
ik weet dat je er hard voor werkt, en dat het niet allemaal zo is gegaan zoals je het misschien wilde. Maar jij hebt met hard werken heel veel bereikt, niet alleen voor hoe het er uitziet [want damn gast, echt een mooi lichaam begin je te krijgen, niet normaal] maar, veel belangrijker, voor jezelf. Je weet tenminste waar je lichaam nu goed op reageerd en dat kun je volgend jaar gewoon weer gebruiken.
dit is nog maar het begin!
Wouter [karma volgt nog]
ik weet dat je er hard voor werkt, en dat het niet allemaal zo is gegaan zoals je het misschien wilde. Maar jij hebt met hard werken heel veel bereikt, niet alleen voor hoe het er uitziet [want damn gast, echt een mooi lichaam begin je te krijgen, niet normaal] maar, veel belangrijker, voor jezelf. Je weet tenminste waar je lichaam nu goed op reageerd en dat kun je volgend jaar gewoon weer gebruiken.
dit is nog maar het begin!
Wouter [karma volgt nog]
- Lid sinds
- 28 okt 2002
- Berichten
- 3.400
- Waardering
- 1
jopiepoekie zei:man hou op....
zit nu weken onder de zonnebank maar schiet niet op, hehehe
geeft niks he.
Ooit komt er een wonder middel voor albino`s als ik
Ik heb precies hetzelfde bro, ik wordt ook heel slecht bruin en als ik in de zon ga wordt ik rood en verbrand ik. Op mn eigen pics sta ik redelijk bruin maar dat komt doordat de sluitertijd wat langer is zodat je bruiner lijkt. Daarnaast is de lamp een beetje gelig en heb ik van die zelfbruinende troep.
Maar als ik buiten een pic neem ben ik net zo wilt als jou. Maar don't worry, het is pas mei
