XXL Nutrition

Jw doet weer mee > Kijken wat 2016 ons brengt

  • Topic Starter Topic Starter
  • #281
  • Topic Starter Topic Starter
  • #282
Morgen bloed prikken en meteen door naar de Gym yuhhhh
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #284
Gewoon via huisarts yes
 
hebben die verhoogde waardes een negatief effect?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #286
Gebru1ker zei:
hebben die verhoogde waardes een negatief effect?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet perse, maar als die waardes zonder training ook flink verhoogd zijn is er waarschijnlijk iets aan de hand. Dus als je waardes continu verhoogd zijn door trainen is dat niet te onderzoeken omdat ze gemaskeerd worden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #288
bloed geprikt, morgen of overmorgen alst goed is de resultaten. Cant wait, ik ben enigszins 'nerveus' though. Als mn waardes nu niet ok zijn ben ik dus wel fucked i guess :p
 
eat clen tren hard die young leave a pretty corpse!!!!!!
 
Jwdoetookmee zei:
bloed geprikt, morgen of overmorgen alst goed is de resultaten. Cant wait, ik ben enigszins 'nerveus' though. Als mn waardes nu niet ok zijn ben ik dus wel fucked i guess :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hoop voor je dat de waardes positief voor jou eruit komen.

Wat zou en anders aan de hand kunnen zijn als dit niet het geval is?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #291
tetterpopko zei:
Hoop voor je dat de waardes positief voor jou eruit komen.

Wat zou en anders aan de hand kunnen zijn als dit niet het geval is?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
nja, mn leverenzymen en CK waren erg hoog.

Belachelijk hoog ck kan duiden op oa een hartkwaal, of spierziekte.
verhoogde leverwaardes op een leveraandoening, maar daar zou ik echt werkelijk geen f**k van begrijpen.

Drink nooit, zelden drugs, nooit orals genomen, ben niet on, geen hoog lichaamsvetpercentage, etc etc.

Ze kunnen dus ook flink verhoogd zijn door erg intensief trainen, maar als ze nu na 10,5 dagen volledige rust nog steeds hoog zijn is t wel een beetje zweten...

heb al een echo gehad van mn lever, daar was niks op te zien
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #292
In afwachting van m'n bloedwaardes en omdat t de eerste training sinds 10 dagen was gisteren niet te gek gedaan:

Weighted pullups
5x +25 4 sets

Nornal pullups
8x 8x

Cable row
7x91 10x91 10x91 9x91

Bor
10x70 8x80 10x90 15x70

DB conc shrugs 2x12
10x 10x 12x
SS met cable trap row
6x23 8x23 10x23

Reverse DB flyes SS
Sideraise 2x6
12/12 14/10

Tric rope ext
8x43 8x57 9x64 7x70 7x77

Biceps cable curl SS tric pushdown
10x57/15x57
10x57/10x70
10x57/10x70

DB conc curl
8x14 8x14 8x14

Reverse wrist alternating bicep curls
8x20 8x20

Windshield wipers
10x 8x
 
goeie training na 10dagen geen training.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #294
Lekkere training Jw, dikke weighted pull ups man.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #297
Bloedwaarden terug broeders.
10,5 dagen rust
Ck van 5700 naar 402
Alat 48
Asat 27.
Echt bijzonder blij hiermee.
@Cools misschien voor jou ook een interessante casus dit!

@Galen thanks bruur voor je visie en hulp
 
Nice, heb jij je test waardes ook laten testen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #300
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

SP1988
  • Gesloten
Gestopt (v) Sp's summer shred 2018
4 5 6
Reacties
105
Weergaven
25.754
RFFNCK
R
Terug
Naar boven