MuscleMeat

Jw doet weer mee > Kijken wat 2016 ons brengt

  • Topic Starter Topic Starter
  • #142
Laatste week weinig nieuws qua trainingen, vanaf volgende week maandag weer op onderhoud dus ga dan weer loggen. Zit op het moment op 2500/2600 kcal per dag, met 250 gram eiwit; Weinig variatie mogelijk dus
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #145
Cut = done for now.
Nu weer op onderhoud.. Ben toch wel dik 4 kg kwijt.. hele verademing om weer te kunnen vreten.
gains1_zpswowubcor.jpg

Beenfoto is beetje klote, maar ter impressie:
leg20progress_zps6dh7sa9r.jpg
 
Goeie shape man :thumbs:
 
Nice!!!!!
 
Zeker netjes man.

Wat is je vp nu?
 
Netjes man, vind alles toch wel redelijk goed in verhouding ondanks je blessures.
 
Nice man.. Ik heb altijd problemen met mijn abs. Zelfs op een laag VP krijg ik het bijna niet voor elkaar.. Hoop nu met carb cycle een stuk verder te komen :)
 
Je staat er echt heel goed bij man!
 
Wat een machine. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #154
thanks bro
:D
Zeker netjes man.
thankss
Wat is je vp nu?
rond de 8 denk?
Netjes man, vind alles toch wel redelijk goed in verhouding ondanks je blessures.
thanks:D hoop dat ik ooit weer keertje volledig kan rammen
Nice man.. Ik heb altijd problemen met mijn abs. Zelfs op een laag VP krijg ik het bijna niet voor elkaar.. Hoop nu met carb cycle een stuk verder te komen :)
carb cycle gaat voor je vp niet zoveel doen denk ik, maar worth a shot!
jw heeft ze vgm op 20% zelfs nog :o
haha hoogste wat ik heb gezeten is 13 oid, maar dan zie je ze nog prima
Je staat er echt heel goed bij man!
thankkss!
:D
 
Ik zit al laag dus daar is het ook niet voor bedoeld ;)
 
pissening
 
Staat er goed bij jw.
 
Goede shape man!
 

Soortgelijke topics

Terug
Naar boven