Kan iemand dit even vlug voor me uitrekenen

[mtw21]

Hallo,

Ik zal wel iets verkeerd doen maar er komt elke keer een heel raar getal uit als ik me basisbehoefte ga uitrekenen. heb nooit zo strikt gelet op zoveel gram eiwitten en zoveel gram koolydraten etc. en aardige resultaten geboekt,maar wil nu klein beetje gaan cutten dus ben benieuwd wat ik 'nodig heb'

het gaat om dit schema

88,362 + (gewicht_in_kg X 13,397) + (lengte_in_cm X 4,799) - (leeftijd_in_jaren X 5,677)

mijn gewicht in 80 kg, me lengte is 183 cm en me leeftijd is 23 jaar.

thanks alvast,

groet maarten
​

Klik om meer te lezen...

 

[newinthegame]

tis 88.362

+ ( 80x13,397)

+ ( 183x4,799)

- ( 23x5.677)

wat tussen haakjes staat hoort dus bij elkaar

 

[Ruuub]

88,362+1017,76+878,217-130,571 = 1853,768

 

[Temujin]

Het kan eigenlijk niet fout gaan hoor, de haakjes zijn overbodig..

 

[Ruuub]

True dat.

 

[mtw21]

88,362+1017,76+878,217-130,571 = 1853,768

Klik om te verkleinen...

Hmm is dit me basisbehoefte? vind het vrij weining eerlijk gezegd

 

[Ano_1981]

http://www.nutritionalassessment.azm.nl/algoritme+na/onderzoek/energiegebruik/berekenen.htm

Originele + herziene.

 

[mtw21]

http://www.nutritionalassessment.azm.nl/algoritme+na/onderzoek/energiegebruik/berekenen.htm

Originele + herziene.

Klik om te verkleinen...

nice! thanks man