XXL Nutrition

Kitty's log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #961
Haha thnx voor de leuke reacties :D heb al wel spierpijn. Feels good! ;)
 
Sterke squats. Ben een beetje verbaasd over het feit dat je zo weinig deadlift in verhouding tot je squat.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #964
Hyped zei:
Sterke squats. Ben een beetje verbaasd over het feit dat je zo weinig deadlift in verhouding tot je squat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja i know! Deadliften doe ik nog niet zo lang. Ga volgende keer dat ik deadlift dat zwaarder doen ook als het lukt. Baal er alleen van dat Bench press ook nog zo kansloos is. Heb echt moeite met 40kg... Optrekken kan ik ook nog niet. Maar ja mini stapjes dan maar uiteindelijk moet bovenlijf ook sterk worden ;)
 
Bovenlichaam is vaak lastiger. Heb er zelf ook altijd problemen mee. Net als droog worden trouwens. Moest altijd heel diep cutten om in wedstrijdvorm te komen. Vooral mijn buik was een probleemgebied. Mijn benen zijn nog steeds redelijk droog ondanks mijn relatief hoge BF.

Dit is een lange-termijnsport. Wat is je probleem met bench? Tricepskracht, schouderkracht of borstkracht?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #966
Hyped zei:
Bovenlichaam is vaak lastiger. Heb er zelf ook altijd problemen mee. Net als droog worden trouwens. Moest altijd heel diep cutten om in wedstrijdvorm te komen. Vooral mijn buik was een probleemgebied. Mijn benen zijn nog steeds redelijk droog ondanks mijn relatief hoge BF.

Dit is een lange-termijnsport. Wat is je probleem met bench? Tricepskracht, schouderkracht of borstkracht?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nou mijn probleem met Bench press is volgens mij alle 3 de spiergroepen ;) ik ga volgende keer er ff op focussen of ik kan voelen bij welke spiergroep nou precies het probleem ligt. Met cutten moet ik inderdaad gewoon vol blijven houden. Ik zie ook wel dat m'n vet omlaag gaat. Maar tergend langzaam dat wel ;)
 
Gadver ook al vrouwen die meer squatten dan ik.
 
Pfff, alleen omdat het een vrouwen log is hoor je het niet!

Dan doe ik het wel!
Waren ze op diepte? :p
 
Niet tot par keur ik gewoon af!
 
Jij Killy?
Niemand die jou mening op prijs steld;p
 
Alsof jij 110 kilo in je 1tje omhoog krijgt :trollface:
 
Je gaat echt lekker met die kg bij beentrainingen zeg! Ook al is die 110 niet helemaal tot prallel, vind ik het alsnog echt heel sterk! Was de eerste keer dus komt vanzelf dat je er vertrouwen in krijgt en tot parallel gaat.
Jammer van de kracht in je bovenlichaam,hopelijk kom je erachter welke spiergroep het meest achterligt bij benchpress.
Al aan cutten begonnen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #978
Ano_52347 zei:
Je gaat echt lekker met die kg bij beentrainingen zeg! Ook al is die 110 niet helemaal tot prallel, vind ik het alsnog echt heel sterk! Was de eerste keer dus komt vanzelf dat je er vertrouwen in krijgt en tot parallel gaat.
Jammer van de kracht in je bovenlichaam,hopelijk kom je erachter welke spiergroep het meest achterligt bij benchpress.
Al aan cutten begonnen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx! Ben benieuwd of volgende keer parallel me lukt :) ja ben deze woensdag begonnen. Gaat lekker moet ik zeggen. Voel me goed in ieder geval! Ook heerlijk dat ik vanaf de 27ste bijna een maand vrij ben. Kan ik me helemaal focussen op m'n trainingen en extra cardio doen ;)
 
jesus je squat meer als ik
Erg goed hoor
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

A
  • Gesloten
Contest Log (v) Pilatesmeisje haar Contestlog :P
63 64 65
Reacties
1.283
Weergaven
117.828
Lennart010
L
Terug
Naar boven