Kitty's log
- Topic starter kitty1986
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.521
- Weergaven 96.421
- Volgers 70
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
nouja ik schep er niet over op, citeer alleen een dame, meeste dames die ik ken zien dat niet als positiefBeetje jammer, schep er dan ook niet over op.Heb je mikeo26 z'n kont wel eens gezien?
nee kheb mikeo's kont nooit gezien
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
Er staat een vegetarische groenteschijf (vleesvervanger) in met 35 gr eiwit. Meer dan dat aan eiwit kan je toch niet opnemen geloof ik
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
zow om 10.00 uur aan de spinaziegedver
dus je eet in de avond geen echte maaltijd meer
Nee klopt. Ik eet mijn hoofd maaltijd in de middag. Zo voor morgen ook weer in elkaar gezet
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
Je hebt bij de 19de 2x 160 gr maïs gerekend.
oeps gelijk ff aanpassen
---------- Post toegevoegd Wed 18 Apr 2012 om 10:32 ----------
Ja precies! Dus meer dan dat heeft dan toch weinig zin. Probeer wel iedere maaltijd voldoende eiwitten binnen te krijgen.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
oeps gelijk ff aanpassen
---------- Post toegevoegd Wed 18 Apr 2012 om 10:32 ----------
Ja precies! Dus meer dan dat heeft dan toch weinig zin. Probeer wel iedere maaltijd voldoende eiwitten binnen te krijgen.
En hoe denk je dan dat het IF principe werkt als je lichaam niet meer dan 35gr op zou kunnen nemen?
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
Ik heb nog niet zoveel verstand van voeding als dat ik zou willen. Maar wat ik weet (correct me if i'm wrong) is dat het geen zin heeft om meer eiwitten binnen te krijgen dan het lichaam op kan nemen. Ik ga soms ook er ook overheen of net iets eronder maar probeer het wel in de gaten te houden dat ik redelijk ok zit. Ik voel me echt goed bij wat ik nu eet. Voel me sterk en vol energie
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Ik heb nog niet zoveel verstand van voeding als dat ik zou willen. Maar wat ik weet (correct me if i'm wrong) is dat het geen zin heeft om meer eiwitten binnen te krijgen dan het lichaam op kan nemen. Ik ga soms ook er ook overheen of net iets eronder maar probeer het wel in de gaten te houden dat ik redelijk ok zit. Ik voel me echt goed bij wat ik nu eet. Voel me sterk en vol energie
Oke duidelijk. Ja als je je er goed bij voelt moet je het zeker blijven doen. Ben alleen zelf van mening dat je lichaam wel meer kan opnemen. 3 maaltijden per dag zou ook prima werken, alleen zal dan weer lastiger zijn misschien omdat je met grotere maaltijden te maken hebt.
Mja, kleinere maar meer maaltijden is prima toch
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Nee, maar eet wel vaak meer dan 100gr eiwitten in 1 maaltijd
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
ok ik ga misschien dom overkomen maar wat is in godsnaam IF?
Vasten. 16 uur per dag niet eten en 8 uur wel zo uit mn hoofd.
Soortgelijke topics
- Gesloten
Contest Log (v)
Pilatesmeisje haar Contestlog :P